Aromathérapie 66 HE 3

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AROMATHERAPIE 66 huiles essentielles 3

 

ATTENTION

Les huiles essentielles sont à utiliser avec grandes précautions. Bien que naturelles, les huiles essentielles sont loins d’être inoffensives. Vous devez respecter les doses et choisir des huiles de bonnes qualités. La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être données aux enfants et femmes enceintes.

Si vous avez le moindre doute n’hésitez pas à consulter votre médecin ou un naturopathe.

 

Huile essentielle EUCALYPTUS GLOBULUS

Eucalyptus globuleux (eucalyptus globulus) :

Feuilles.

Propriétés et indications: facilite la dissolution et l'élimination des glaires bronchiques, anti-infectieux vis-à-vis des bactéries et virus.

Utilisation:

- voie externe: en onction sur le thorax.

- voie interne: en inhalation, gargarismes ou aérosols. Le mélanger de préférence avec de l'H.E. d'eucalyptus radiata, niaouli, ravensara ou cajeput, car utilisé seul, il déssèche trop rapidement les muqueuses.

 

Huile essentielle EUCALYPTUS GLOBULUS

Eucalyptus globulus (Chine)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Eucalyptus globulus

Origine : Chine

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Eucalyptus globulus

Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau

Odeur : odeur fraîche, camphrée

Aspect : liquide mobile

Couleur : jaune

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Myrtales

Famille : Myrtaceae

Genre : Eucalyptus

PROPRIETES

Il a des propriétés balsamiques (préparation de baumes), hypoglycémiantes (baisse la concentration en sucre), antiseptiques et ses feuilles sont toujours utilisées en pharmacie (extrait liquide, teinture, essence).

Le nom latin de l'espèce, « globulus », fait référence à la forme de l'opercule du fruit.

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS GLOBULUS

* Bronchite, encombrement des bronches :

Frictionner le thorax et le haut du dos avec une dizaine de gouttes au total d’huile essentielle contre la bronchite :

Huile essentielle eucalyptus globulus

Huile essentielle niaouli

Huile essentielle ravintsara

Huile essentielle eucalyptus mentholé

Huile essentielle myrte

Huile essentielle thym à thymol

Huile essentielle origan compact

Huile essentielle cannelle.

Mélangez 10 gouttes au total des Huile essentielle choisies dans une cuillère à café d’une Huile végétale de base (calophylle ou nigelle de préférence) et frictionner le haut du dos et le thorax 2 à 3 fois par jour, jusqu’à disparition des symptômes.

* Bronchite avec toux grasse (d’après D. FESTY)

Diffuser un mélange d’Huile essentielle à part égale :

Huile essentielle eucalyptus globulus

Huile essentielle ravintsara

Huile essentielle niaouli dans les pièces à vivre matin et soir 30 minutes.

Ces Huiles essentielles peuvent également être utilisées en inhalation (respirer fortement pendant 5 à 10 minutes au dessus d’un bol d’eau chaude contenant une dizaine de gouttes d’Huile essentielle au total).

* Bronchite avec toux sèche (d’après D. FESTY)

Diffuser un mélange d’Huile essentielle à part égale dans les pièces à vivre matin et soir 30 minutes :

Huile essentielle eucalyptus globulus

Huile essentielle ravintsara

Huile essentielle cyprès, .

Ces Huiles essentielles peuvent également être utilisées en inhalation (respirer fortement pendant 5 à10 minutes au dessus d’un bol d’eau chaude contenant une dizaine de gouttes d’Huile essentielle au total).

* Assainissement de l’air ambiant (d’après D. FESTY)

Pour assainir l’air de ses microbes (virus, bactéries) et de la pollution (tabac, odeurs) à diffuser en synergie :

Huile essentielle citronnelle

Huile essentielle citron

Huile essentielle pin sylvestre

Huile essentielle tea tree

Huile essentielle eucalyptus globulus

Huile essentielle thym à thymol

Huile essentielle lavande officinale ou lavandin super

Huile essentielle clou de girofle

Huile essentielle cannelle

Huile essentielle genévrier.

Verser 1 ml de chacune de ces Huile essentielle dans un flacon vide de 10 ml : versez 10 gouttes dans un diffuseur, à diffuser une demi Huile essentielleure chaque jour dans les pièces à vivre.

Verser 1 ml de chacune de ces Huile essentielle dans un flacon vaporisateur de 100 ml avec 90 ml d’alcool à 70% : bien secouer le flacon avant de vaporiser 2 à 3 fois par semaine, voir plus, dans chaque pièce à vivre.

 

Huile essentielle EUCALYPTUS RADIATA

Eucalyptus à feuilles radiées (eucalyptus radiata).

Remarquable variété d'eucalyptus, particulièrement indiquée pour les enfants mais aussi chez l'adulte où sa souplesse d'emploi justifie l'usage fréquent de son huile essentielle en aromathérapie.

Propriétés et indications: anti-infectieuse, énergétisante puissante, l'huile essentielle est particulièrement recommandée dans les affections respiratoires aigues et chroniques dans les pertes d'énergie (fatigue chronique), et dans les déficits immunitaires.

Utilisation: aérosols, onction locale ou générale.

A utiliser dans la technique de vitalisation.

 

Huile essentielle EUCALYPTUS RADIE

Eucalyptus radiata (Australie)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Eucalyptus radié

Origine : Australie

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Eucalyptus radiata

Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau des feuilles et branches

Odeur : caractéristique, légèrement citronnée

Aspect : liquide mobile

Couleur : incolore à jaune pâle

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Myrtales

Famille : Myrtaceae

Genre : Eucalyptus

AVERTISSEMENT

aucune (mais par principe comme toutes les huiles essentielles, elle est déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse)

REFERENCES

"Les huiles essentielles, Médecine d’avenir", du Docteur Jean-Pierre WILLEM, Ed Dauphin, 2006

L’eucalyptus radiata est une huile essentielle spécifique des voies respiratoires hautes c’est à dire de la sphère rhino-pharyngée.

RESUME DES PROPRIETES THERAPEUTIQUES :

anticatarrhale, expectorante+++, énergisante puissante, antitussive, décongestionnante des muqueuses des sinus, antivirale, stimulante immunitaire+++, antibactérienne+++, anti-inflammatoire.

INDICATIONS :

encombrement bronchique, rhinopharyngite, grippe, sinusite, otite aigüe, prévention des états grippaux, perte d’énergie, fatigue chronique.

"Mes 15 huiles essentielles", de Danièle FESTY, Ed LEDUC. S, 2006

Anti épidémies ORL : 100% efficace contre les épidémies virales, la grippe, les rhinopharyngites, la bronchite, les sinusites.

EX. DE PROPRIETES :

aide à évacuer les sécrétions en les fluidifiant (expectorant et mucolytique), empêche le nez de couler (anticatarrhe), décongestionnant respiratoire des muqueuses et des sinus.

Calme la toux.

Excellent antibactérien, anti-infectieux et antiseptique des voies respiratoires et urinaires.

Antiviral, stimule l’immunité.

Anti-inflammatoire et cicatrisant.

Chasse les insectes.

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS RADIE

* Allergie respiratoire (d’après D. FESTY)

En diffusion 3 fois 20 minutes par jour dans les pièces à vivre :

Huile essentielle niaouli 4 gouttes

Huile essentielle eucalyptus radié 4 gouttes

Huile essentielle citron 4 gouttes

* Bronchite chronique avec toux sèche (d’après D. FESTY)

Huile essentielle cyprès 1 goutte

Huile essentielle eucalyptus radié 1 goutte

Huile essentielle ravintsara 1 goutte

Huile essentielle niaouli 1 goutte

Huile végétale calophylle 4 gouttes

Massez le thorax et le dos avec ce mélange 4 fois par jour pendant 10 jours, puis 2 fois par jour pendant 10 jours : arrêtez 8 jours puis recommencez.

* Grippe (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle eucalyptus radié 2 gouttes

Huile essentielle ravintsara ou Huile essentielle saro 3 gouttes

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile essentielle niaouli 1 goutte

Mélangez les Huile essentielle dans une cuillère à café d’Huile végétale et massez le thorax et le dos 6 fois par jour, pendant 2 à 3 jours.

*Otalgie (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle eucalyptus radié 2 gouttes

Huile essentielle tea tree 2 gouttes

Huile essentielle menthe poivrée 1 gouttes

2 gouttes du mélange sur une mècHuile essentielle de coton à placer dans le conduit auditif 3 fois par jour + 4 gouttes en friction douce autour de l’oreille 3 fois par jour.

* Immunité (d’après D. BAUDOUX)

Mélangez dans un flacon de 10 ml :

Huile essentielle eucalyptus radié 1 ml

Huile essentielle ravintsara 2 ml

Huile essentielle bois de rose 1 ml

Huile végétale amande douce 6 ml

Appliquez 3 fois par jour sur le thorax et le haut du dos 10 jours par mois de septembre à décembre.

Et alternez pendant 10 jours par mois avec le mélange suivant :

Huile essentielle ravintsara 1 goutte

Huile essentielle thym à linalol 1 goutte

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile essentielle citron 1 goutte

* Mal à la gorge (d’après D. FESTY)

Huile essentielle eucalyptus radié 1 goutte

Huile essentielle ravintsara 1 goutte

Huile essentielle thym à thujanol 1 goutte

Huile végétale calendula une demi cuillère à café

Massez le cou avec ce mélange en insistant sur la zone des amygdales 3 fois par jour pendant 3 jours. + un jus de citron pressé à verser dans une tasse d’eau chaude sucrée avec une cuillerée de miel à boire à petites gorgées.

* Nez bouché ou nez qui coule (d’après D. FESTY)

Huile essentielle thym à thujanol 1 goutte

Huile essentielle ravintsara 1 goutte

Huile essentielle eucalyptus radié 1 goutte

Huile essentielle niaouli 1 goutte

Huile essentielle lavande 1 goutte

Versez ces 5 gouttes d’Huile essentielle sur un mouchoir à respirer à fond.

Recommencez 4 à 6 fois par jour.

Puis le soir : versez ces 5 gouttes dans un bol d’eau chaude et pendant 5 à 10 minutes inhalez à fond en couvrant votre tête avec une serviette.

* Otite aigüe chez l’enfant (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle eucalyptus radié 3 ml

Huile essentielle eucalyptus citronné 3 ml

Huile essentielle tea tree 2 ml

Huile végétale (noisette ou amande douce) 7 ml

3 à 4 gouttes du mélange en friction douce autour de l’oreille 4 à 5 fois par jour pendant 7 jours.

* Otite (d’après D. FESTY)

Huile essentielle eucalyptus radié 2 gouttes

Huile essentielle niaouli 2 gouttes

Huile essentielle tea tree 2gouttes

Huile essentielle thym à linalol 2 gouttes

Huile végétale millepertuis 10 gouttes

Appliquez 3 à 4 gouttes du mélange en massage doux autour de l’oreille 4 fois par jour jusqu’à amélioration.

Vous pouvez aussi verser 2 gouttes du mélange sur une mèche de coton à placer dans le conduit auditif de l’oreille.

* Rhume (d’après D. FESTY)

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus radié 2 gouttes

Huile essentielle ravintsara 2 gouttes

Huile végétale calophylle 6 gouttes

Massez le dos et le thorax 6 fois par jour avec ce mélange, pendant 3 jours.

ET

En inhalation : verser 3 gouttes de chacune des Huile essentielle suivantes (Huile essentielle menthe poivrée, Huile essentielle eucalyptus radié et Huile essentielle niaouli) dans un bol d’eau chaude et respirez à fond pendant 5 à 10 minutes.

OU

A avaler sur un comprimé neutre 4 fois par jour, 1 goutte de chacune des huiles essentielles suivantes (huile essentielle menthe poivrée, huile essentielle eucalyptus radié, huile essentielle ravintsara).

* Sinusite (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle eucalyptus radié 1 goutte

Huile essentielle tea tree 1 goutte

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile essentielle ravintsara 1 goutte

Huile végétale calendula une demi cuillère à café

Appliquez 6 fois par jour localement au niveau des sinus maxillaires et frontaux.

ET

Verser 1 goutte de chacune des huiles essentielles suivantes

huile essentielle eucalyptus radié

huile essentielle thym à thujanol

huile essentielle lavande aspic 1 goutte

sur un comprimé neutre à avaler 4 fois par jour.

ET en inhalation :

Versez

2 gouttes d’Huile essentielle tea tree

2 gouttes d’Huile essentielle bois de rose

2 gouttes d’Huile essentielle ravintsara

1 goutte d’Huile essentielle de menthe poivrée

dans un bol d’eau chaude et respirez à fond pendant 5 à 10 minutes, 2 fois par jour (il ne faut pas sortir après l’inhalation car elle dégage les sinus et exposerait davantage à la pollution).

 

Huile essentielle GAULTHERIE

Gaultheria procumbens L (Chine)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Gaultherie

Origine : Chine

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Gaultheria procumbens L

Méthode d’extraction : Par hydrodistillation des feuilles fraîches

Odeur : Phénolique, douce, médicinale

Aspect : liquide

Couleur : Incolore à jaune pâle voir rose pâle

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

classe : Magnoliopsida

Ordre : Ericales

Famille : Ericaceae

Genre : Gaultheria

AVERTISSEMENT

déconseillée pour les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes. Dermocaustique à l’état pur.

PROPRIETES

"Mes 15 huiles essentielles", de Danièle FESTY, Ed LEDUC. S, 2006

L’amie des sportifs : 100% efficace contre toutes les douleurs inflammatoires.

elle est anti-inflammatoire

elle apaise les douleurs et est antispasmodique

elle chauffe localement le muscle

elle est anti-rhumatismale

elle guérit les blessures et les plaies

elle dilate les vaisseaux sanguins et permet une meilleure circulation au niveau du cœur et de la tête

elle stimule la cellule hépatique, protège le foie et l’aide à régénérer ses cellules

elle fait baisser la fièvre

elle fait baisser la pression artérielle

c’est un draineur urinaire

elle aide à calmer la toux

"Les huiles essentielles, Médecine d’avenir", du Docteur Jean-Pierre WILLEM, Ed Dauphin, 2006

Les Indiens d’Amérique du Nord utilisaient déjà cette plante pour combattre la douleur et la fièvre.

Elle possède des propriétés antispasmodiques, vasodilatatrice, anti-inflammatoire et régénérante du foie.

L’huile essentielle de gaulthérie est essentiellement un remarquable anti-inflammatoire, très apprécié des sportifs aussi bien avant que pendant l’effort.

PRINCIPALES INDICATIONS THERAPEUTIQUES :

Tendinite, arthrite, rhumatismes, arthrose+++, Entorses, névralgies

Crampes et contractures musculaires+++

Fatigue hépatique++, séquelles d’hépatite

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHERIE

* Arthrite ou arthrose (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 1 ml

Huile essentielle eucalyptus citronné 1 ml

Huile essentielle hélichryse italienne 1 ml

Huile essentielle laurier noble 1 ml

Huile essentielle menthe poivrée 1 ml

Huile végétale millepertuis 5 ml

Massez le ou les membres atteints pendant 1 minute : renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

* Lumbago, rhumatismes, déchirure musculaire (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 2 gouttes

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile végétale arnica 10 gouttes

Masser doucement la zone lésée juste pour faire pénétrer l’huile de soin, 2 à 3 fois par jour.

* Entorse (d’après D. FESTY)

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile essentielle eucalyptus citronné 1 goutte

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile végétale arnica 3 gouttes

Masser doucement la zone lésée avec ce mélange 2 fois par jour.

* Tendinite, tennis elbow (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile essentielle romarin à camphre 1 goutte

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile végétale arnica 10 gouttes

Huile végétale millepertuis 10 gouttes

Appliquez 6 à 8 fois par jour au niveau de la zone douloureuse jusqu’à guérison complète.

* Sport (avant et après) (d’après D. FESTY)

AVANT l’entraînement

Huile essentielle gaultherie 50 gouttes

Huile essentielle genévrier 50 gouttes

Huile végétale millepertuis 10 ml

Versez quelques gouttes de ce mélange sur les muscles et articulations à préparer à l’effort et masser de façon énergique.

APRES l’entraînement

Huile essentielle eucalyptus citronné 1 goutte

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile essentielle romarin à camphre 1 goutte

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile végétale arnica 5 gouttes

* Adénite, inflammation des ganglions lymphatiques (D. BAUDOUX)

Huile essentielle ciste ladanifère 2 gouttes

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle camomille allemande 1 goutte

Huile essentielle palmarosa 1 goutte

Huile essentielle ravintsara 2 gouttes

Quelques gouttes du mélange sur le ganglion enflammé 3 fois par jour pendant 10 jours.

* Bursite (D. BAUDOUX)

Huile essentielle gaultherie 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 4 gouttes

Huile essentielle camomille allemande 2 gouttes

Huile essentielle menthe poivrée 2 gouttes

4 à 6 gouttes du mélange en application locale en massage pénétrant 3 fois par jour.

* Crampe musculaire (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 2 gouttes

Huile essentielle estragon 2 gouttes

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile végétale millepertuis 20 gouttes

Massez les muscles douloureux avec 6 gouttes du mélange 3 à 4 fois par jour selon les besoins.

* Cicatrice chéloïde (épaisse, en relief) (d’après D. FESTY)

Appliquez une goutte pure sur la cicatrice en frottant : ce geste gomme, exfolie la peau en excès jour après jour (pendant 1 mois pour une cicatrice récente et persévérez plusieurs mois pour une cicatrice ancienne).

* Déchirure musculaire, élongation (d’après D. FESTY)

Huile essentielle laurier noble 2 ml

Huile essentielle hélichryse italienne 2 ml

Huile essentielle laurier noble 1ml

Huile végétale arnica 15 ml

Appliquez localement quelques gouttes de ce mélange 4 fois par jour pendant 1 semaine.

* Fièvre (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle ravintsara 2 gouttes

Huile essentielle niaouli 2 gouttes

Massez le thorax et le dos avec des gouttes de ce mélange 6 fois par jour jusqu’à ce que la température baisse.

* Fracture osseuse (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 1 ml

Huile essentielle hélichryse italienne 3 ml

Huile essentielle lentisque pistachier 2 ml

Huile végétale calendula 30 ml

Appliquez localement le plus près possible de la fracture 3 fois par jour pendant 3 semaines.

* Hypertension artérielle (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 2 ml

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 ml

Huile essentielle lavande vraie 2 ml

Huile végétale noisette 10 ml

Appliquez 4 gouttes de ce mélange 3 fois par jour sur le plexus solaire.

* Lumbago ou sciatique (d’après D. FESTY)

Huile essentielle laurier noble 2 ml

Huile essentielle hélichryse italienne 2 ml

Huile essentielle laurier noble 1ml

Huile végétale arnica 15 ml

Appliquez localement quelques gouttes de ce mélange 4 fois par jour pendant 1 semaine.

* Mal de tête (d’après D. FESTY)

Lié à une mauvaise circulation ou à des troubles hépatiques

Huile essentielle gaultherie 1 ml

Huile essentielle lavande vraie 1 ml

Huile essentielle menthe poivrée 2 ml

Huile végétale noisette 6 ml

Massez le front et les tempes avec 2 gouttes de ce mélange : renouvelez toutes les 1/2H jusqu’à disparition du mal de tête.

+ appliquez une compresse sur le front imprégnée de quelques gouttes du mélange.

+ un bain chaud avec 7 gouttes de chaque Huile essentielle

Huile essentielle gaultherie

Huile essentielle lavande

Huile essentielle menthe poivrée

mélangées à une cuillère à soupe de base neutre pour le bain.

* Otite aiguë (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle lavande officinale 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus radié 2 gouttes

Huile végétale amande douce (ou Huile végétale millepertuis) 10 gouttes

3 à 4 gouttes du mélange 3 à 4 fois apr jour en massage léger autour de l’oreille + 2 gouttes sur une mècHuile essentielle de coton à placer dans le conduit auditif.

* Prostatite (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie

Huile essentielle cyprès

Huile essentielle lentisque pistachier

1 goutte de chaque Huile essentielle à verser sur un comprimé neutre et à avaler 3 fois par jour, pendant 15 jours.

* Asthme allergique ou nerveux :

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle estragon 5 gouttes

Massez le thorax et le dos avec 6 gouttes de ce mélange toutes les 30 minutes jusqu’à une amélioration nette.

* Rhumatismes (d’après D. FESTY)

Huile essentielle romarin à camphre 2 gouttes

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle lavandin super 3 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile végétale arnica 10 gouttes

Massez les zones rhumatismales avec ce mélange , 3 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.

En plus restez 20 minutes dans un bain chaud à 38,5° :

Versez 5 gouttes de chacune des Huile essentielle suivantes : genévrier, térébenthine, gaultherie, lavandin super dans une cuillère à soupe de base neutre pour bain.

 

Huile essentielle GENEVRIER BAIES

Juniperus communis (Himalaya)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Genévrier

Origine : Himalaya

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Juniperus communis

Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau des baies

Odeur : boisée

Aspect : liquide

Couleur : incolore à jaune-vert

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Classe : Pinopsida

Ordre : Pinales

Famille : Cupressaceae

Genre : Juniperus

PROPRIETES

C’est un excellent désintoxicant et un tonique du foie : l’huile essentielle de genévrier favorise l’élimination des toxines de l’organisme, particulièrement les toxines rénales et l’acide urique.

Elle est indiquée en cas de rhumatisme, arthrite, goutte, sciatique, névrite, psoriasis, acné, eczéma…

C’est un très bon diurétique : elle lutte contre la rétention d’eau et favorise l’amincissement (surtout en synergie avec l’huile essentielle de cyprès, citron, géranium).

Elle stimule et fortifie le système lymphatique.

Elle aide à réguler les règles et soulage les crampes de l’utérus.

Elle soulage les douleurs musculaires (par un échauffement cutané).

Elle est fébrifuge (aide à faire baisser la fièvre) et favorise la transpiration (indiquée en cas de rhume, grippe ou autre problème infectieux).

AVERTISSEMENT

Déconseillée pendant la grossesse et en cas de maladie rénale.

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE GENEVRIER BAIES

* Arthrite ou arthrose (d’après D. FESTY)

Huile essentielle genévrier 5 gouttes

Huile essentielle térébenthine 5 gouttes

Huile essentielle gaultherie 5 gouttes

Huile essentielle lavandin super 5 gouttes

Mélangez les Huile essentielle dans une cuillère à soupe de base neutre pour le bain et bien mélanger dans un bain chaud (38,5°) : restez pendant 20 minutes dans le bain.

* Névralgies (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile essentielle genévrier 1 goutte

En massage localement en mélangeant à une demi cuillère à café d’Huile végétale arnica ou Huile végétale millepertuis, 4 à 6 fois par jour.

* Cellulite (d’après D. FESTY)

Huile essentielle hélichryse italienne 1 ml

Huile essentielle eucalyptus mentholé 1 ml

Huile essentielle romarin à cinéole 2 ml

Huile essentielle cèdre de l’atlas 2 ml

Huile essentielle cyprès 1 ml

Huile essentielle gaultherie 1 ml

Huile essentielle genévrier 1 ml

Huile essentielle thym à linalol 1 ml

Huile végétale noisette 20 ml

Lait hydratant neutre : 70 ml (pour compléter un flacon de 100 ml)

Appliquer une noisette de ce mélange, en massage léger sur les zones touchées par la cellulite, matin et soir, après la toilette, pendant 3 semaines.

* Cellulite (d’après D. FESTY)

Huile essentielle genévrier 5 ml

Huile végétale noisette (ou macadamia) 95 ml

Appliquez localement un peu de ce mélange en massages profonds matin et soir sur les zones concernées par la cellulite.

* Couperose (d’après D. FESTY)

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile essentielle ciste ladanifère 1 goutte

Huile essentielle géranium rosat 2 gouttes

Huile essentielle cyprès 1 goutte

Huile végétale carotte une demi cuillère à café

Huile végétale germe de blé une demi cuillère à café

Appliquez ce mélange matin et soir sur les zones concernées

* Surpoids (d’après D. FESTY)

Préparez l’huile de massage suivante :

Huile essentielle cyprès 1 ml

Huile essentielle genévrier 1 ml

Huile essentielle romarin à verbénone 1 ml

Huile essentielle romarin à camphre 1ml

Huile essentielle cèdre de l’atlas 1 ml

Huile végétale calophylle ou Huile végétale macadamia 100 ml

Masser les cuisses, hanches, fesses et ventre avec ce mélange matin et soir

ET

Verser une goutte de chacune des Huile essentielle suivantes (Huile essentielle de citron, pamplemousse et genévrier) sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour.

* Goutte (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle genévrier 1 goutte

Huile essentielle romarin à camphre 1 goutte

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile végétale millepertuis 5 gouttes

Appliquer en massage doux sur les articulations douloureuses 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

* Huile de massage lymphatique (d’après Nerys PURCHON)

Huile essentielle romarin à verbénone 10 gouttes

Huile essentielle poivre noir 8 gouttes

Huile essentielle genévrier 15 gouttes

Huile végétale pépins de raisin 30 ml (ou Huile végétale macadamia)

Massez les zones concernées 2 à 3 fois par jour.

* Jambes lourdes (d’après D. FESTY)

Versez 2 gouttes d’Huile essentielle de cyprès sur un comprimé neutre et avaler 2 fois par jour.

ET en massages :

Mélangez une goutte de chacune des Huile essentielle suivantes : menthe poivrée, niaouli, lentisque pistachier, genévrier dans une cuillère à café d’Huile végétale de calophylle ou d’arnica et masser les jambes et la plante des pieds (partir du talon vers les orteils, puis de la cHuile essentielleville vers les cuisses).

* Rhumatismes (d’après Nelly GROSJEAN)

Huile essentielle genévrier

Huile essentielle pin sylvestre

Huile essentielle térébenthine

Huile essentielle romarin à camphre

2 gouttes de chaque Huile essentielle dans une cuillère à café d’Huile végétale d’arnica ou de calendula : en massage 2 à 4 fois par jour sur les zones douloureuses.

* Varices (d’après D. FESTY)

Huile essentielle cyprès 2 gouttes

Huile essentielle niaouli 2 gouttes

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile essentielle genévrier 2 gouttes

Huile essentielle lentisque pistachier 1 goutte

Huile essentielle patchouli 1 goutte

Huile végétale calophylle 1 cuillère à café

Massez les jambes matin et soir en remontant des chevilles vers le haut du corps.

* Amincissement (d’après Nelly Grosjean)

Huile essentielle citron 1 goutte

Huile essentielle genévrier 1 goutte

Huile essentielle géranium 1 goutte

Verser les Huiles essentielles sur un comprimé neutre à avaler 2 fois par jour

* Obésité (d’après Nerys PURCHON)

Huile essentielle genévrier 4 gouttes

Huile essentielle pamplemousse 3 gouttes

Huile essentielle cyprès 3 gouttes

Huile végétale pépins de raisin 1 cuillère à café

masser les cuisses, hancHuile essentielles, fesses et ventre avec cette huile de soin puis se plonger dans un bain chaud pendant 30 minutes.

* Rétention d’eau (d’après Nerys PURCHON)

Huile de soin anti-rétention d’eau :

Huile essentielle romarin à verbénone 8 gouttes

Huile essentielle fenouil doux 15 gouttes

Huile essentielle genévrier 10 gouttes

Huile végétale amande douce 30 ml (ou Huile végétale macadamia)

Massez les zones concernées 2 à 3 fois par jour avec un peu de ce mélange.

 

Huile essentielle GENEVRIER COMMUN

Genévrier commun (juniperus communis) :

Feuilles et baies.

Propriétés et indications: anti-inflammatoire, anti-douleur, antiseptique urinaire, régulateur du système nerveux qu'il tonifie et énergétise, dépuratif, nettoie les reins et le système digestif.

Par ses propriétés elle est indiqué dans les rhumlatismes, les affections de l'appareil urinaire, la fatigue.

Utilisation:

- Par voie interne 2 à 3 gouttes 2 à 3 fois par jour pure ou diluée.

- En application externe en massage le long de la colonne vertébrale ( tonifiant) ou sur les régions douleureuses, dans les rhumatismes.

 

Huile essentielle GERANIUM ROSAT

Géranium rosat (pelargonium graveolens)

Feuilles.

Propriétés et indications: anti-infectieux particulièrement indiqué dans les mycoses cutanées, sous-ungéales, vaginales et digestives (candidoses).

Anti-diabétique. Anti-inflammatoire, astringent, hémostatique et anti-spasmodique, il est indiqué dans les règles douloureuses, spasmes digestifs, colites spasmodiques et même les colites hémorragiques (qui traduisent le plus souvent un profond déséquilibre du système nerveux végétatif).

Stimulant la fonction hépatique et pancréatique ainsi que le système lymphatique il est utile dans les soins du corps et du visage.

Utilisation:

- voie interne : 2 gouttes 3 fois par jour.

- voie externe : mycoses : applications locales matin et soir pendant plusieurs mois.

 

Huile essentielle GERANIUM ROSAT

Pelargonium graveolens (Egypte)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Géranium rosat

Origine : Egypte

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Pelargonium graveolens

Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau des fleurs

Odeur : Rosée et mentholée

Aspect : liquide limpide

Couleur : Vert jaunaâtre à vert foncé

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Geraniales

Famille : Geraniaceae

Genre : Pelargonium

PROPRIETES

Tonique et durétique, aide le système urinaire et le foie à éliminer les toxines accumulées dans l’organisme.

Favorise l’équilibre hormonal des femmes : soulage gonflement des seins, syndrome prémenstruel et troubles liés à la ménopause.

Apporte harmonie et réconfort, calme les états dépressifs et l’irritabilité liés à ces troubles.

Equilibre la sécrétion de sébum et convient à toutes sortes d’épiderme, autant pour les peaux sèches, que pour des peaux grasses ou ridées.

Calme la douleur en engourdissant les nerfs (ex : soulage maux de gorge et infections buccales en bain de bouche ou gargarisme).

Favorise la guérison des plaies avec son pouvoir antiseptique : aide à arrêter les saignements.

Vous pouvez utiliser des comprimés neutres pour ingérer cette huile essentielle contre :

- le diabète (adjuvant)

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE GERANIUM ROSAT

* Amincissement (d’après Nelly Grosjean)

Huile essentielle citron 1 goutte

Huile essentielle genévrier 1 goutte

Huile essentielle géranium 1 goutte

Verser les Huile essentielle sur un comprimé neutre à avaler 2 fois par jour

* Brûlures (D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande aspic 3 gouttes

Huile essentielle camomille allemande 1 goutte

Huile essentielle bois de rose 1 goutte

Huile essentielle géranium rosat 1 goutte

2 à 8 gouttes du mélange selon l’étendue de la lésion en application locale 3 fois par jour.

* Piqûres (moustique, fourmi), morsure (araignée) (D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille noble 10 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 20 gouttes

Huile essentielle géranium rosat 20 gouttes

Huile végétale calendula 50 gouttes

4 gouttes sur la zone enflammée 4 à 6 fois par jour (sert aussi de répulsif).

* Colite, ulcères gastriques ou duodénaux (D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille noble

Huile essentielle menthe poivrée

Huile essentielle géranium rosat

Huile végétale noyaux d’abricot

3 gouttes sous la langue 3 fois par jour avant les repas et 5 gouttes sur un comprimé neutre à sucer 3 fois par jour, après les repas.

* Coupe-faim (D. BAUDOUX)

Huile essentielle menthe poivrée 40 gouttes

Huile essentielle camomille noble 10 gouttes

Huile essentielle géranium rosat 20 gouttes

Huile végétale noyaux d’abricot 30 gouttes

4 gouttes sous la langue (ou sur un comprimé neutre) à chaque envie de grignoter ou 5 minutes avant les repas : à répéter au besoin avec un minimum de 4 prises par jour.

* Couperose (D. BAUDOUX)

Huile essentielle hélichryse italienne 10 gouttes

Huile essentielle géranium rosat 5 gouttes

Huile essentielle camomille noble 5 gouttes

Huile végétale calendula 80 gouttes

3 gouttes le matin et le soir sur les zones à traiter.

* Eczéma (D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille noble 1 goutte

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile essentielle géranium rosat 1 goutte

Huile végétale calendula 97 gouttes

Appliquez 6 gouttes sur l’affection cutanée 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

* Hémorragie, Nez qui saigne (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle géranium rosat

Huile essentielle ciste ladanifère

Pour les saignements de nez : verser 2 gouttes du mélange sur une mècHuile essentielle de coton à placer dans la narine.

Pour les hémorragies : imprégner un linge de 6 gouttes du mélange et comprimer l’hémorragie.

* Rides (pour lutter contre les rides) (D. BAUDOUX)

Huile essentielle hélichryse italienne 10 gouttes

Huile essentielle géranium rosat 5 gouttes

Huile essentielle camomille noble 5 gouttes

Huile végétale calendula 80 gouttes

3 gouttes le matin et le soir sur les zones à traiter.

* Impétigo (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle bois de rose 1 goutte

Huile essentielle cajeput 1 goutte

Huile essentielle palmarosa 1 goutte

Huile essentielle géranium 2 gouttes

2 gouttes du mélange en application locale cutanée 4 fois par jour pendant 7 à 10 jours selon l’évolution.

* Hypertension artérielle, hausse de tension (D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille noble 20 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 20 gouttes

Huile essentielle géranium rosat 10 gouttes

Huile végétale noyaux d’abricot 50 gouttes

3 à 5 gouttes du mélange sur le plexus solaire 3 fois par jour , 6 jours sur 7 en continu si hypertension permanente ou pendant 2 semaines en cas de poussée hypertensive.

ET

3 gouttes sous la langue 3 fois par jour, 6 jours sur 7.

* Moustique (préventif et curatif) (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle géranium rosat 3 ml

Huile essentielle citronnelle 1 ml

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 ml

Versez 10 à 12 gouttes du mélange dans une cuillère à café d’Huile végétale (de neem de préférence) et masser les membres exposés 4 à 5 fois par jour.

En cas de piqûres : appliquez 2 gouttes du mélange pur sur chaque piqûre.

* Rhinite, nez qui coule, rhume des foins, allergie (D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille noble 15 gouttes

Huile essentielle menthe poivrée 15 gouttes

Huile essentielle géranium rosat 20 gouttes

Huile végétale calendula 100 gouttes

3 gouttes de ce mélange dans chaque narine , 3 à 5 fois par jour selon le besoin.

* Vergetures, en prévention (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande aspic 1 goutte

Huile essentielle géranium rosat 2 gouttes

Huile essentielle mandarine 3 gouttes

Huile essentielle sauge sclarée 1 goutte

Huile végétale germe de blé 10 gouttes

6 à 8 gouttes en massage local 2 fois par jour dès le 4ème mois de grossesse

 

Huile essentielle GINGEMBRE

Gingembre (zingiber officinal)

Rhizome.

Propriétés et indications: stimulant digestif, tonique général, énergétisant, aphrodisiaque et carminatif. Antalgique en application externe.

Indiqué dans la fatigue, la lenteur digestive, les ballonnements.

Utilisation:

- Usage externe: en application sur les zones douloureuses en mélange synergique (voir index).

- Usage interne: 2 gouttes avant les repas.

 

Huile essentielle GINGEMBRE

Zingiber officinalis (Chine)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Gingembre

Origine : Chine

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Zingiber officinalis

Méthode d’extraction : distillation complète à la vapeur d’eau des racines

Odeur : chaude et épicée

Aspect : liquide mobile limpide

Couleur : jaune pâle

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Classe : Liliopsida

Ordre : Zingiberales

Famille : Zingiberaceae

Genre : Zingiber

PROPRIETES

L’huile essentielle de gingembre est un puissant stimulant du système digestif et de la production de sucs gastriques.

Il facilite la digestion, donne de l’appétit, soulage les crampes et spasmes de l’intestin.

Il est indiqué pour les diarrhées, les coliques, la constipation, les flatulences, les nausées matinales ou l’estomac barbouillé : c’est le remède le plus efficace contre le mal des transports.

Elle est antalgique, anti-inflammatoire, analgésique et échauffante : indiquée contre l’arthrite, les rhumatismes, les douleurs musculaires, les entorses et les problèmes liés à une mauvaise circulation sanguine.

Elle fait baisser la fièvre et favorise la transpiration : elle est donc très indiquée pour soigner un refroidissement, un rhume, une grippe , une bronchite, un mal de gorge, une sinusite et pour calmer la toux.

C’est un tonique sexuel et un puissant aphrodisiaque (en synergie avec la cannelle et le clou de girofle).

Mode d’utilisation :

Diluée dans une huile végétale (seule ou en synergie avec d’autres huiles essentielles) :

En friction sur les zones rhumatismales ou les courbatures musculaires.

En friction sur la poitrine et le haut du dos pour les problèmes respiratoires.

En friction sur le ventre et le bas du dos pour les problèmes digestifs.

Dans un bain en cas de douleur et fièvre (en synergie avec la lavande et l’eucalyptus radié, 30 gouttes au total d’huiles essentielles dans une cuillère à soupe de base neutre : bien disperser le mélange dans l’eau du bain).

Respirez un flacon d’huile essentielle de gingembre (ou quelques gouttes toutes les 30 minutes sur un mouchoir) pour éviter le mal des transports.

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE GINGEMBRE

* Nausées, vomissements, mal des transports (d’après D. FESTY)

Huile essentielle citron 1 goutte

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile essentielle estragon 1 goutte

Huile essentielle gingembre 1 goutte

Verser 4 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à laisser fondre ne boucHuile essentielle autant de fois que souhaité jusqu’à amélioration des symptômes.

AVERTISSEMENT

Pour les femmes enceintes ou les enfants de moins de 6 ans, supprimer l’Huile essentielle de menthe poivrée.

* Circulation sanguine (d’après Nerys PURCHON)

4 gouttes de chaque Huile essentielle

Huile essentielle gingembre

Huile essentielle genièvre

Huile essentielle poivre noir

Huile essentielle romarin

dans une cuillère à soupe d’Huile végétale de pépins de raisin

masser les mains, les pieds et les jambes avec un peu de ce mélange, matin et soir pour stimuler la circulation.

* Constipation (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gingembre 1 goutte

Huile essentielle basilic 1 goutte

Huile essentielle marjolaine coquille

Huile essentielle térébenthine 1 goutte

Huile végétale calophylle une demi cuillère à café

Masser le ventre et le bas du dos avec ce mélange 3 fois par jour pendant 1 semaine.

+

verser 1 goutte de chacune des Huile essentielle suivantes : Huile essentielle estragon, Huile essentielle gingembre, Huile essentielle basilic sur un comprimé neutre à avaler midi et soir après le repas.

* Colique, gaz intestinaux (d’après Nerys PURCHON)

Huile essentielle gingembre 2 gouttes

Huile essentielle menthe poivrée 2 gouttes

Huile essentielle camomille romaine 2 gouttes

Verser les gouttes d’Huile essentielle dans une demi cuillère à café d’Huile végétale (amande douce ou pépins de raisin) et masser le ventre avec le mélange dans le sens des aiguilles d’une montre, 3 fois par jour.

* Athérosclérose (d’après Nerys PURCHON)

Huile essentielle romarin 20 gouttes

Huile essentielle genièvre 15 gouttes

Huile essentielle citron 15 gouttes

Huile essentielle gingembre 5 gouttes

Huile essentielle poivre noir 10 gouttes

Huile végétale pépins de raisin 60 ml

Masser le corps avec cette huile de soin qui stimule la circulation sanguine.

* Polyarthrite rhumastismale (d’après Nerys PURCHON)

Huile essentielle benjoin 20 gouttes

Huile essentielle genièvre 20 gouttes

Huile essentielle poivre noir 10 gouttes

Huile essentielle gingembre 5 gouttes

Huile essentielle romarin 5 gouttes

Huile végétale pépins de raisin ou amande douce 30 ml

Masser doucement les zones touchées avec un peu de ce mélange 2 à 3 fois par jour, selon les besoins.

* Chute des cheveux, alopécie (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle gingembre

Huile essentielle mandarine
Huile essentielle géranium rosat

Versez une goutte de chaque Huile essentielle dans une noix de base neutre pour cheveux.

 

ATTENTION

Les huiles essentielles sont à utiliser avec grandes précautions. Bien que naturelles, les huiles essentielles sont loins d’être inoffensives. Vous devez respecter les doses et choisir des huiles de bonnes qualités. La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être données aux enfants et femmes enceintes.

Si vous avez le moindre doute n’hésitez pas à consulter votre médecin ou un naturopathe. 

Publié dans Aromathérapie

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