Aromathérapie 66 HE 4

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AROMATHERAPIE 66 huiles essentielles 4

 

ATTENTION

Les huiles essentielles sont à utiliser avec grandes précautions. Bien que naturelles, les huiles essentielles sont loins d’être inoffensives. Vous devez respecter les doses et choisir des huiles de bonnes qualités. La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être données aux enfants et femmes enceintes.

Si vous avez le moindre doute n’hésitez pas à consulter votre médecin ou un naturopathe.

 

Huile essentielle GIROFLE (clou)

Eugenia caryophyllus l. (Madagascar)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Girofle (clou)

Origine : Madagascar

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Eugenia caryophyllus l.

Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau des clous

Odeur : aromatique et épicée

Aspect : liquide mobile

Couleur : Jaune à marron clair

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Myrtales

Famille : Myrtaceae

AVERTISSEMENT

Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante, ainsi que pour les enfants de moins de 6 ans. Dermocaustique, utiliser très diluée.

Vous pouvez utiliser des comprimés neutres pour ingérer cette huile essentielle contre :

- les fringales

PROPRIETES

"La bible de l’aromathérapie", de Nerys Purchon, Ed Marabout, 2001

PROPRIETES PRINCIPALES :

Fortifie le système digestif, soulage les spasmes intestinaux, facilite l’expulsion des gaz et calme l’envie de vomir.

Soulage les rages de dents, névralgies, arthrites et rhumatismes : c’est en engourdissant les nerfs que les substances présentes dans la fleur de giroflier réduisent la sensation douloureuse.

Excellent dans les produits de soin pour les plaies infectées, les ulcères variqueux, l’acné, le pied d’athlète, les ecchymoses ou les brûlures.

Renforce les glandes et stimule leurs fonctions (utile pour l’asthme, la bronchite).

Répulsif d’insectes.

L’huile essentielle de girofle vous donnera force, endurance, assurance et détermination.

Agissant très profondément sur votre mental, elle stimulera aussi votre mémoire.

"Aromathérapie essentielle", de Jean-Louis ABRASSART, Guy Trédaniel Editeur, 1997

PROPRIETES :

antinévralgique, analgésique, antiseptique puissant, cicatrisante, stomachique, carminative, aphrodisiaque, stimulante, antiparasite.

INDICATIONS :

maux de dents, prévention des maladies infectieuses, asthénie physique et intellectuelle (renforce la mémoire), dyspepsie, fermentations gastriques, flatulence, impuissance, plaies infectées, ulcères.

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE CLOU DE GIROFLE

* Abcès ou douleur dentaire (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle girofle 1 goutte

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile végétale millepertuis 2 gouttes

2 gouttes du mélange 3 fois par jour sur l’abcès ou sur la zone douloureuse.

* Accouchement (faciliter l’Accouchement) (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle thym à linalol 2 gouttes

Huile essentielle palmarosa 2 gouttes

Huile essentielle girofle clou 1 goutte

Huile végétale noisette 2 gouttes

6 à 8 gouttes du mélange dans le bas du dos en massage toutes les 30 minutes pendant le travail ou alors 3 fois par jour cHuile essentiellez la future maman dont le terme est dépassé.

* Aménorrhée, retard ou absence de règles (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle sauge sclarée 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 1 goutte

Huile essentielle girofle clou 1 goutte

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 goutte

Huile essentielle poivre noir 1 goutte

2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour + 4 gouttes du mélange (diluées dans demi-cuillère à café d’Huile végétale d’onagre) en massage dans le bas du dos, 3 fois par jour.

* Diarrhée infectieuse (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle girofle clou 5 ml

Huile essentielle menthe poivrée 3 ml

Huile essentielle basilic exotique 3 ml

Huile essentielle cannelle 0,5 ml

Huile végétale noisette 5 ml

8 gouttes sur le ventre et le bas du dos toutes les Huiles essentielles pendant les 4 premières heures puis 4 applications par jour.

* Douleur articulaire du sportif (d’après Nerys PURCHON)

Huile essentielle poivre noir 10 gouttes

Huile essentielle girofle clou 8 gouttes

Huile essentielle gingembre 16 gouttes

Huile végétale pépins de raisin 2 cuillères à soupe

Effectuer un massage doux du membre douloureux, 3 fois par jour.

* Filariose (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle cannelle de Chine 2 gouttes

Huile essentielle girofle clou 2 gouttes

Huile essentielle tea tree 3 gouttes

Huile essentielle poivre noir 2 gouttes

Huile végétale noisette 3 gouttes

6 gouttes du mélange sur l’abdomen et dans le bas du dos 4 fois par jour pendant 15 jours.

* Hypothyroïdie (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle girofle clou 1 goutte

Huile essentielle poivre noir 1 goutte

Huile essentielle myrte verte 2 gouttes

2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour avant les repas.

* Infections cutanées, furoncles, acné (NARD)

Huile essentielle bois de rose 4 ml

Huile essentielle petit grain 4 ml

Huile essentielle girofle clou 1 ml

Huile essentielle ciste ladanifère 1 ml

2 gouttes du mélange sur chaque point infecté 2 fois par jour

* Infection dentaire (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle girofle 2 gouttes

Huile essentielle camomille romaine 1 goutte

Huile essentielle camomille allemande 1 goutte

Huile végétale noisette 50 gouttes

Masser la gencive avec 2 gouttes du mélange 3 fois par jour

* Parasitose cutanée (D. BAUDOUX)

Huile essentielle ajowan 3 ml

Huile essentielle girofle (clous) 1 ml

Huile essentielle tea tree 2 ml

Huile essentielle thym à thymol 2 ml

3 gouttes du mélange sur en application locale sur l’affection cutanée 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 semaines. (vous pouvez rajouter quelques gouttes d’Huile végétale pour réaliser le massage).

* Poux (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle romarin à cinéole 2 gouttes

Huile essentielle girofle clou 1 goutte

Huile essentielle cajeput 2 gouttes

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

En prévention : 3 gouttes du mélange sur le cuir chevelu en massage tous les matins.

En soin curatif : 5 à 6 gouttes 3 fois par jour puis faire un shampooing

* Poussée dentaire chez le bébé (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle girofle clou 1 goutte

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile végétale sésame 30 gouttes

2 gouttes du mélange sur le petit doigt et masser la gencive douloureuse 3 fois par jour.

* Vitiligo (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle girofle clou 1 goutte

Huile essentielle tea tree 1 goutte

Huile essentielle poivre noir 1 goutte

Huile essentielle bergamote 3 gouttes

Huile essentielle citron 3 gouttes

2 gouttes du mélange sur la tâche dépigmentée 2 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

* Coupe-faim (d’après D. FESTY)

Remplissez à part égale un flacon avec

Huile essentielle cannelle de Ceylan

Huile essentielle clou de girofle

respirez ce mélange directement à même le flacon.

Ce mélange coupe l’appétit, vous pouvez le respirez autant de fois que nécessaire dans la journée.

* Gastro-entérites, Infections intestinales, Diarrhées (d’après D. FESTY)

Huile essentielle cannelle 1 goutte

Huile essentielle clou de girofle 1 goutte

Huile essentielle thym à thujanol 1 goutte

Huile essentielle sarriette 1 goutte

Huile essentielle basilic 1 goutte

Mélanger cette formule dans une cuillère à café d’huile de base et masser le ventre et le bas du dos, 3 à 4 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes + verser 1 goutte d’Huile essentielle d’origan compact sur un comprimé neutre à avaler avant chaque repas 3 fois par jour.

 

Huile essentielle HELICHRYSE

Hélichryse (helichrysum angustifolium ou italicum)

Sommités fleuries.

Propriétés: l'huile essentielle est utilisée en phyto-aromathérapie comme anti-choc, anti-coagulante, anti-inflammatoire, cicatrisante.

Anti-infectieuse et antivirale ( à utiliser dans l'herpès en synergie avec niaouli par exemple).

Antispasmodique, indiquée dans les troubles neuro-végétatifs, les spasmes du plexus solaire et leur conséquences: aérophagie, gastrite, colite.

Utilisation: l'huile essentielle pure ou diluée (de 10 à 50%) dans une huile grasse peut être utilisée en application directe sur la peau en cas de choc avec ou sans plaie.

 

Huile essentielle LAURIER NOBLE

Laurier noble (laurus nobilis)

Feuilles.

Propriétés et indications: tonifiante et énergétisante, elle est de plus : anti-infectieuse, anti-virale. Elle est à utiliser pour les infections et inflammations de la bouche, les infections cutanées, pulmonaires et certaines maladies génito-urinaires.

Anti-inflammatoire elle permet accélère le processus de guérison post infectieux et la cicatrisation au niveaux bouche, gorge, peau.

Utilisation:

- voie interne une à deux gouttes (sur un excipient ou pure) 4 à 6 fois par jour.

- voie externe : en application ou massage local. A essayer en massage pour les rhumatismes "froids" de type arthrose, les contusions et entorses.

 

Huile essentielle LAURIER NOBLE (feuilles)

Laurus nobilis (Inde)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Laurier noble (feuilles)

Origine : Inde

Nature : huile essentielle

Nom botanique : Laurus nobilis

Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur d’eau des feuilles

Couleur : jaune pâle ou jaune

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Division : Magnoliophyta

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Laurales

Famille : Lauraceae

Genre : Laurus

D’après Danièle FESTY : L’huile essentielle de laurier est l’anti-maladies polyvalent, 100% efficace contre :

- les virus, bactéries, champignons

- la grippe

- les douleurs

- les problèmes de peau et de bouche

- les rhumatismes

PROPRIETES

L’huile essentielle de laurier est un antibactérien remarquable : elle s’attaque aux bactéries les plus agressives (staphylocoques, streptocoques, gonocoques, klebsiella…)

C’est un puissant antiviral (contre la grippe notamment). Elle stimule l’immunité.

Au niveau respiratoire : elle aide à évacuer les mucosités, facilite la toux et empêche le nez de couler.

Elle soulage également les bronchites, sinusites…

C’est un excellent fongicide (contre les mycoses cutanées, gynécologiques et digestives).

Lutte contre les infections cutanées (acné, psoriasis…) et cicatrisante.

C’est un bon anti-hématome (aide les bleus à se résorber).

Mucolytique et expectorant (notamment an cas d’asthme)

C’est un antalgique et un antinévralgique très efficace (en cas de névrite, arthrite, rhumatismes, névralgies).

L’huile essentielle de laurier est également régulatrice du système nerveux sympathique et parasympathique.

Elle est neurotonique, énergisante, elle tonifie les facultés mentales et stimule le cerveau.

Sur le plan digestif, elle empêche la décomposition et la fermentation responsables de ballonnements.

Elle dilate les coronaires (vaisseaux sanguins qui irriguent le cœur).

Elle est antisclérosante et anti-nécrosante (ex: lutte contre les escarres).

Stimule la circulation lymphatique.

Mode d’utilisation :

En frictions sur les zones concernées, dilué dans de l’huile végétale et en synergie avec d’autres huiles essentielles :

Favorise le drainage lymphatique (notamment en synergie avec les huiles essentielles de bois de rose et de palmarosa, dans de l’huile végétale de macadamia).

Soulage les douleurs rhumatismales (en synergie notamment avec les huiles essentielles de gaultherie et de romarin à cinéole) et le lumbago (en synergie avec les huiles essentielles de menthe poivrée et d’eucalyptus citronné).

En cas de grippe ou d’infections respiratoires : frictionner la poitrine et le haut du dos.

Pour les troubles du système nerveux, frictionner les muscles paravertébraux et le plexus solaire.

Vous pouvez utiliser des comprimés neutres pour ingérer cette huile essentielle contre :

- le Stress

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE LAURIER NOBLE

* Arthrite (d’après Dr WILLEM)

Huile essentielle camomille romaine 1 goutte

Huile essentielle thym à thymol 1 goutte

Huile essentielle romarin à cinéole 1 goutte

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Diluer les Huile essentielle dans une cuillère à café d’Huile végétale d’amande douce (ou millepertuis ou calendula) et masser les articulations douloureuses 3 à 4 fois par jour selon les besoins.

EN plus : verser 3 gouttes du mélange des Huile essentielle sur un comprimé neutre à avaler 2 fois par jour.

Jusqu’à amélioration.

* Anorexie (D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille noble 20 gouttes

Huile essentielle saro 10 gouttes

Huile essentielle laurier noble 20 gouttes

Huile végétale noyaux d’abricot 50 gouttes

4 gouttes sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour et 3 gouttes sur la face interne des poignets pour une longue et profonde inspiration en portant la face interne du poignet sous les narines.

* Crampes musculaires (D. BAUDOUX)

Huile essentielle basilic exotique 35 gouttes

Huile essentielle laurier noble 10 gouttes

Huile essentielle camomille noble 5 gouttes

Huile végétale noyaux d’abricot 50 gouttes

8 à 10 gouttes sur la zone concernée, à répéter à volonté.

* Cystites, infections urinaires, pertes blanches (D. BAUDOUX)

Huile essentielle bois de rose 30 gouttes

Huile essentielle camomille noble 10 gouttes

Huile essentielle laurier noble 20 gouttes

Huile végétale millepertuis 40 gouttes

Masser le bas ventre avec 10 gouttes du mélange 4 fois par jour pendant 7 jours.

* Mycose unguéale (D. BAUDOUX)

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle palmarosa 2 gouttes

Huile essentielle lavande officinale 1 goutte

Huile essentielle saro 2 gouttes

Huile essentielle cannelle de Chine 2 gouttes

3 gouttes du mélange sur l’affection de l’ongle 3 fois par jour pendant 3 semaines ou jusqu’à nette amélioration.

* Toux grasse (D. BAUDOUX)

Huile essentielle saro 30 gouttes

Huile essentielle camomille noble 10 gouttes

Huile essentielle laurier noble 10 gouttes

Huile végétale noyaux d’abricot 50 gouttes

10 gouttes du mélange en massage sur le thorax et 10 gouttes sur le haut du dos 4 fois par jour pendant 7 jours et selon le besoin 3 gouttes sous la langue 4 fois par jour.

* Ulcère gastrique, ulcères duodénaux (D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille noble

Huile essentielle menthe poivrée

Huile essentielle laurier noble

Verser 3 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à sucer 3 fois par jour avant les repas 6 jours sur 7 pendant 3 mois et appliquez 6 gouttes de la synergie sur le haut de l’abdomen.

* Arthrite ou arthrose (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 1 ml

Huile essentielle eucalyptus citronné 1 ml

Huile essentielle hélichryse italienne 1 ml

Huile essentielle laurier noble 1 ml

Huile essentielle menthe poivrée 1 ml

Huile végétale millepertuis 5 ml

Massez le ou les membres atteints pendant 1 minute : renouvelez 3 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration.

* Lumbago, rhumatismes, déchirure musculaire (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 2 gouttes

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile végétale arnica 10 gouttes

Masser doucement la zone lésée juste pour faire pénétrer l’huile de soin, 2 à 3 fois par jour.

* Colite (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 1 goutte

Huile essentielle mentHuile essentielle des champs 1 goutte

6 gouttes du mélange en application locale sur le bas du ventre et dans le bas du dos 3 fois par jour pendant 5 jours.

* Entorse (d’après D. FESTY)

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile essentielle menthe poivrée 1 goutte

Huile essentielle eucalyptus citronné 1 goutte

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile végétale arnica 3 gouttes

Masser doucement la zone lésée avec ce mélange 2 fois par jour.

* Crampe musculaire (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 2 gouttes

Huile essentielle estragon 2 gouttes

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile végétale millepertuis 20 gouttes

Massez les muscles douloureux avec 6 gouttes du mélange 3 à 4 fois par jour selon les besoins.

* Déchirure musculaire, élongation (d’après D. FESTY)

Huile essentielle laurier noble 2 ml

Huile essentielle hélichryse italienne 2 ml

Huile essentielle laurier noble 1ml

Huile végétale arnica 15 ml

Appliquez localement quelques gouttes de ce mélange 4 fois par jour pendant 1 semaine.

* Défenses immunitaire (stimulation) (d’après D. FESTY)

Huile essentielle ravintsara 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus radié 2 gouttes

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle tea tree 2 gouttes

Mélanger ces 8 gouttes d’Huile essentielle à une cuillère à café d’Huile végétale (calophylle, pépins de raisin, amande douce…) et masser le dos, le long de la colonne vertébrale et le thorax avec ce mélange 1 fois par jour en période d’exposition à des maladies hivernales, épidémies.

* Lumbago ou sciatique (d’après D. FESTY)

Huile essentielle laurier noble 2 ml

Huile essentielle hélichryse italienne 2 ml

Huile essentielle laurier noble 1ml

Huile végétale arnica 15 ml

Appliquez localement quelques gouttes de ce mélange 4 fois par jour pendant 1 semaine.

* Grippe (d’après D. FESTY)

Huile essentielle ravintsara 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus radié 2 gouttes

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle tea tree 2 gouttes

Mélanger ces 8 gouttes d’Huile essentielle à une cuillère à café d’Huile végétale (calophylle, pépins de raisin, amande douce…) et masser le dos, le long de la colonne vertébrale et le thorax avec ce mélange 4 à 6 fois par jour pendant 2 jours.

Cette formule peut également être appliquée 1 fois par jour en prévention : elle renforce les défenses immunitaires de façon remarquable.

 

Huile essentielle LAVANDE ASPIC

Lavande aspic (lavandula aspica) :

Sommités fleuries.

Propriétés et indications : anti-infectieuse, indiquée dans les infections microbiennes (angines, bronchites et rhino-pharyngites, cystites, vaginites, dermites).

Anti-inflammatoire, elle est à conseiller dans l'acné.

Son action dissolvante sur les mucosités associée aux actions anti-infectieuse et anti-inflammatoire explique sa remarquable efficacité dans les rhino-pharingites de l'enfant et dans les sinusites (associée à eucalyptus radiata).

Utilisation: très bien tolérée par la peau, on peut pratiquer des onctions au niveau de toute partie du corps mais surtout sur le thorax, la gorge, au moindre soupçon d'infection chez l'enfant comme chez l'adulte. Les inhalations ou nébulisations sont particulièrement recommandées pour les sinusites et rhino-pharyngites.

 

Huile essentielle LAVANDE ASPIC

Lavendula latifolia (Espagne)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : lavande aspic

Origine : Espagne (culture écologique)

Nature : culture écologique

Nom botanique : Lavendula latifolia

Méthode d’extraction : distillation complète à la vapeur d’eau des sommités fleuries

Odeur : camphrée, fraîche et herbacée

Aspect : liquide mobile

Couleur : incolore à vert clair

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Lamiales

Famille : Lamiaceae

Genre : Lavandula

PROPRIETES

Elle est 100% efficace contre les brûlures même sévères et c’est un cicatrisant exceptionnel.

Elle est incontournable pour traiter la plupart des problèmes dermatologiques (acné, psoriasis, herpès, escarres, crevasses, plaies…)

L’huile essentielle de lavande aspic est un puissant antitoxique et anti-venin (indiquée contre les morsures et piqûres d’animaux venimeux : serpents, guêpes, méduses, araignées, puces, vives, abeilles, scorpions).

Excellent fongicide (indiquée pour les mycoses dermatologiques, gynécologiques ou digestives).

Utile contre les maladies ORL : otite, sinusite, bronchite, perte de la voix, trachéite, rhinite (assèche le nez qui coule), laryngite, toux quinteuse (facilite la toux).

Tue les virus, stimule l’immunité.

Moyennement anti-bactérienne (quand même efficace contre le staphylocoque doré ou le colibacille).

Stimule le cœur.

Indiquée contre les douleurs articulaires et musculaires (arthrose, arthrite rhumatoïde, crampes…).

Redonne du tonus en cas de fatigue nerveuse, déprime, dépression.

Aide à lutter contre la rigidité mentale et le manque de tolérance.

D’après Danièle FESTY

Mode d’utilisation :

Quelques gouttes pures sur une brûlure, piqûre ou morsure.

Pour un coup de soleil ou une brûlure étendue, mélangez 90 gouttes de lavande aspic à 30 ml d’huile végétale de millepertuis et appliquer sur la zone concernée.

En friction sur la poitrine et le haut du dos (mélangée à une huile végétale de base et en synergie avec d’autres huiles essentielles indiquées, ex : eucalyptus radié, niaouli, saro, tea tree).

En friction sur les muscles et articulations douloureuses (mélangée à une huile végétale de base et en synergie avec d’autres huiles essentielles : ex : romarin, marjolaine, menthe poivrée, gaultherie).

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE ASPIC

* Acné juvénile (D. BAUDOUX)

Huile essentielle eucalyptus mentholé 1 goutte

Huile essentielle lavande aspic1 goutte

Huile essentielle camomille allemande1 goutte

Huile essentielle tea tree 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone1 goutte

Quelques gouttes du mélange point par point, 2 fois par jour, localement.

* Aphonie (D. BAUDOUX)

Huile essentielle cyprès 2 gouttes

Huile essentielle lavande aspic 1 goutte

Huile essentielle litsée citronnée 2 gouttes

Huile essentielle camomille allemande 1 goutte

2 gouttes du mélange dans une cuillère à café de miel (ou sur un comprimé neutre) 3 fois par jour après les repas pendant une semaine.

* Brûlures (D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande aspic 3 gouttes

Huile essentielle camomille allemande 1 goutte

Huile essentielle bois de rose 1 goutte

Huile essentielle géranium rosat 1 goutte

2 à 8 gouttes du mélange selon l’étendue de la lésion en application locale 3 fois par jour.

* Brûlures (d’après D. FESTY)

Huile essentielle lavande aspic 4 gouttes à appliquer pures ou avec de l’Huile végétale de millepertuis (également anti inflammatoire) si la zone brûlée est plus étendue.

Formule plus complète :

Huile essentielle lavande aspic 1 goutte

Huile essentielle lavande officinale 1 goutte

Huile essentielle géranium 1 goutte

Huile essentielle tea tree 1 goutte

Huile végétale millepertuis 3 gouttes

Huile végétale rose musquée 3 gouttes

Appliquez le mélange matin et soir jusqu’à cicatrisation complète.

* Extinction de voix, enrouement, aphonie (D. BAUDOUX)

Huile essentielle eucalyptus citronné 20 gouttes

Huile essentielle camomille noble 10 gouttes

Huile essentielle lavande aspic 20 gouttes

Huile végétale calendula 50 gouttes

3 gouttes du mélange dans une cuillère à café de miel et avaler : 4 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

* Eczéma (sec ou suintant) (d’après D. FESTY)

Huile essentielle lavande aspic : appliquez 2 gouttes, 2 à 3 fois par jour, directement sur les plaques.

Ou Formule plus complète :

Lavez en douceur les zones irritées avec le mélange d’hydrolats suivants : sauge officinale, lavande officinale et Rose de Damas, en humectant une compresse stérile à appliquer 2 fois par jour pendant 20 jours.

ET

Huile essentielle bois de rose 1 goutte

Huile essentielle lavande aspic 1 goutte

Huile essentielle géranium rosat 1 goutte

Huile végétale calophylle 1 cuillère à café

Huile végétale onagre 1 cuillère à café

Appliquez ce mélange juste après le lavage des plaques avec le mélange d’hydrolats, pendant 20 jours, une semaine d’arrêt puis reprise.

* Gingivite (D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande aspic 10 gouttes

Huile essentielle camomille noble 5 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 5 gouttes

Huile végétale millepertuis 80 gouttes

Ajoutez 3 gouttes de ce mélange sur le dentifrice à chaque brossage des dents.

* Hémorroïdes (d’après D. FESTY)

Huile essentielle lentisque pistachier 1 ml

Huile essentielle hélichryse italienne 1 ml

Huile essentielle lavande aspic 1 ml

Huile essentielle cyprès 1 ml

Huile essentielle menthe poivrée 0,5 ml

Huile végétale millepertuis 10 ml

Appliquez localement matin et soir après la toilette et une fois après chaque selle, soit 3 à 7 applications par jour.

* Mycose cutanée, pied d’athlète (d’après D. FESTY)

Huile essentielle tea tree 1 goutte

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile essentielle thym à linalol 1 goutte

Huile essentielle géranium 1 goutte

Huile essentielle lavande aspic 1 goutte

Huile essentielle palmarosa 1 goutte

Huile végétale calophylle 4 gouttes

* Névralgies (d’après D. FESTY)

Huile essentielle lavande aspic

Huile essentielle camomille romaine

Appliquez une goutte de chaque Huile essentielle le long du nerf atteint : renouvelez en fonction des besoins, jusqu’à 6 fois par jour.

* Palpitations (D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille noble 20 gouttes

Huile essentielle lavande aspic 20 gouttes

Huile essentielle saro 5 gouttes

Huile végétale noyaux d’abricot 70 gouttes

Massez 5 gouttes sur le plexus solaire 3 fois par jour et placez 3 gouttes sous la langue 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours, renouveler selon les besoins.

* Piqûres (moustique, abeille, guêpe, scorpion), morsure (araignée) (D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande aspic 3 gouttes

Huile essentielle camomille allemande 2 gouttes

Huile essentielle tea tree 1 goutte

Huile essentielle géranium rosat 1 goutte

3 gouttes en application locale toutes les 3 minutes jusqu’à nette amélioration.

* Règles douloureuses (D. BAUDOUX)

Huile essentielle basilic exotique 30 gouttes

Huile essentielle lavande aspic10 gouttes

Huile essentielle camomille romaine noble 10 gouttes

Huile végétale calendula 50 gouttes

8 à 10 gouttes du mélange sur le bas ventre à répéter à volonté selon les besoins.

* Vergetures, en prévention (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande aspic 1 goutte

Huile essentielle géranium rosat 2 gouttes

Huile essentielle mandarine 3 gouttes

Huile essentielle sauge sclarée 1 goutte

Huile végétale germe de blé 10 gouttes

6 à 8 gouttes en massage local 2 fois par jour dès le 4ème mois de grossesse.

 

Huile essentielle LAVANDE OFFICINALE

Lavendula angustifolia (France)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Lavande officinale

Origine : France

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Lavendula angustifolia

Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau des fleurs et feuilles

Odeur : Caractéristique

Aspect : Liquide limpide

Couleur : jaune clair

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Division : Magnoliophyta

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Lamiales

Famille : Lamiaceae

Genre : Lavandula

AVERTISSEMENT

Par principe comme toutes les huiles essentielles, elle est déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

PROPRIETES

C'est la reine des huiles essentielles, indispensable dans la trousse de pharmacie familiale.

Elle soulage tous les troubles d'origine nerveuse : insomnie, nervosité, migraine, vertiges... Elle apaise les nerfs et l'excitabilité et régule le système nerveux. Elle est également antidépressive.

Elle est antiseptique, anti bactérienne (elle détruit même le staphylocoque doré) et désinfectante.

C'est un bon antiseptique pulmonaire et elle facilite l'expectoration des sécrétions bronchiques en les fluidifiant.

C'est un très bon anti-douleur (rage de dents, crampes ou douleurs musculaires), elle est anti-inflammatoire et anti spasmodique.

Elle est indiquée pour toutes les affections de la peau : plaie, brûlure, ulcère, irritation...Elle active la cicatrisation de manière remarquable.

Elle facilite la digestion en augmentant la sécrétion gastrique et la motricité intestinale. Elle détruit les vers intestinaux et les parasites.

Elle est diurétique et sudorifique. Elle aide également à faire baisser la fièvre.

Elle aide à normaliser les règles, surtout en cas d'absence ou de retard.

Elle facilite la circulation sanguine en fluidifiant le sang. Elle est indiquée en cas de phlébite, oedème, artérite.

Elle fait baisser la pression artérielle et soutient le coeur : c'est un tonique cardiaque et elle aide à réguler les troubles du rythme cardiaque.

Elle tue les insectes (notamment les mites) et est anti-venin.

REFERENCES

"Les huiles essentielles, Médecine d’avenir", du Docteur Jean-Pierre WILLEM, Ed Dauphin, 2006

Elle régularise le système nerveux et a des effets bénéfiques sur le système respiratoire

RESUME DES PROPRIETES THERAPEUTIQUES :

C’est une huile essentielle « essentielle » dans votre pharmacie. Elle est analgésique, antidépressive, rééquilibrante, antispasmodique, antiseptique, bactéricide, antirhumatismale, diurétique, tonique, décongestionnante, hypotensive, sédative, vermifuge, carminative*, calmante, cicatrisante, régénérante cutanée, insecticide, anti-inflammatoire (externe), tonicardiaque, décontractante musculaire.

*provoque l’expulsion des gaz intestinaux

PRINCIPALES INDICATIONS THERAPEUTIQUES :

anxiété, nervosité, stress, troubles de l’endormissement, brûlures, piqûres d’insectes, plaies, ulcères, eczémas secs, contusions, hématomes, infections urinaires, mycoses cutanées, otite, bronchite asthmatiforme, pour les soins des bébés et jeunes enfants, spasmophilie, crampes musculaires.

 

"Mes 15 huiles essentielles", de Danièle FESTY, Ed LEDUC. S, 2006

La reine des huiles essentielles : 100% efficace contre :

Les troubles d’origine nerveuse (insomnie, nervosité, migraine, vertige…)

Les affections de la peau (plaie, ulcère, brûlure, irritation…)

Les douleurs musculaires (crampes, contractures…)

Les problèmes cardiaques (palpitations, hypertension, troubles du rythme…)

La mauvaise circulation (œdème, phlébite, artérite…)

En solution à 5% elle est capable de tuer le virus d’Eberth (responsable de la thyphoïde), le staphylocoque, le bacille de Loeffler (responsable de la diphtérie).

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE OFFICINALE

* Abcès cutané (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle ajowan 1 goutte

Huile essentielle lavande officinale 1 goutte

Huile essentielle tea-tree1 goutte

Huile végétale calophylle 2 gouttes

3 applications locales du mélange par jour pendant une semaine

* Arythmie (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande officinale 2 gouttes

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

Huile essentielle ylang-ylang 1 goutte

3 à 4 gouttes du mélange en application locale sur le plexus solaire 3 à 4 fois par jour pendant 10 jours.

* Brûlures (d’après Dr WILLEM)

Quelques gouttes d’Huile essentielle de lavande officinale directement sur la brûlure : elle désinfecte en profondeur et active la cicatrisation de façon remarquable. Plusieurs applications par jour.

OU

15 gouttes d’Huile essentielle de lavande et 5 gouttes d’Huile essentielle de carotte dans 15 ml d’Huile végétale de millepertuis.

* Cicatrice (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande officinale 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 1 goutte

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile essentielle patchouli 1 goutte

4 gouttes du mélange 3 fois par jour pendant 10 jours sur une cicatrice récente et plusieurs mois pour une cicatrice ancienne.

* Coliques de l’enfant (D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille noble 20 gouttes

Huile essentielle lavande 20 gouttes

Huile essentielle basilic exotique 10 gouttes

Huile végétale calendula 50 gouttes

6 à 8 gouttes sur le ventre 4 à 6 fois par jour selon le besoin.

* Coliques du nourrisson (d’après Dr WILLEM)

L’Huile essentielle de lavande officinale convient très bien pour les nourrissons et les jeunes enfants : elle soulage les coliques, prévient ou guérit les infections (respiratoires, intestinales) et facilite le sommeil, calme l’agitation, l’anxiété.

2 à 3 goutes d’huile essentielle de lavande mélangées à une demi cuillère à café d’Huile végétale d’amande douce en massage sur le thorax et le dos (pour le sommeil et les infections respiratoires) et sur le ventre et le bas du dos pour les infections intestinales ou les coliques.

* Contusions, hématome (d’après Dr WILLEM)

Huile essentielle lavande officinale 2 gouttes

Huile essentielle hélichryse italienne 2 gouttes

En massage sur la contusion, l’hématome, 4 fois par jour.

* Douleur (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande officinale

Huile essentielle menthe poivrée

Huile essentielle laurier noble

Huile essentielle basilic exotique

Appliquer une goutte de chacune de ces Huile essentielle sur la zone douloureuse et répéter selon les besoins.

* Insomnie (d’après D. FESTY)

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 goutte

Huile essentielle lavande officinale 1 goutte

Huile essentielle ravintsara 1 goutte

Huile essentielle petit-grain 1 goutte

Huile essentielle mandarine 1 goutte

Mélangez ces Huile essentielle dans une demi cuillère à café d’Huile végétale et appliquez sur le plexus solaire 3 fois par jour et une demi-heure avant de se coucher.

Dans un bain pour un enfant :

verser 5 gouttes d’Huile essentielle de petit-grain et 5 gouttes d’Huile essentielle de lavande officinale dans une cuillère à café de base neutre pour le bain et bien mélanger dans l’eau du bain à 38,5° puis restez 20 minutes dans l’eau et se sécher sans se rincer.

Pour un adulte :

15 gouttes de chaque Huile essentielle dans une cuillère à soupe de base neutre pour le bain.

* Mycose unguéale (D. BAUDOUX)

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle palmarosa 2 gouttes

Huile essentielle lavande officinale 1 goutte

Huile essentielle saro 2 gouttes

Huile essentielle cannelle de Chine 2 gouttes

3 gouttes du mélange sur l’affection de l’ongle 3 fois par jour pendant 3 semaines ou jusqu’à nette amélioration.

* Mycose cutanée ou unguéale (d’après Dr WILLEM)

Huile essentielle lavande 5 gouttes

Huile essentielle sarriette des montagnes 5 gouttes

Huile végétale rose musquée 20 gouttes

En massage sur les zones touchées par la mycose

* Nez bouché ou nez qui coule (d’après D. FESTY)

Huile essentielle thym à thujanol 1 goutte

Huile essentielle ravintsara 1 goutte

Huile essentielle eucalyptus radié 1 goutte

Huile essentielle niaouli 1 goutte

Huile essentielle lavande 1 goutte

Versez ces 5 gouttes d’Huile essentielle sur un mouchoir à respirer à fond. Recommencez 4 à 6 fois par jour. Puis le soir : versez ces 5 gouttes dans un bol d’eau chaude et pendant 5 à 10 minutes inhalez à fond en couvrant votre tête avec une serviette.

* Otite (d’après Dr WILLEM)

Huile essentielle lavande 2 gouttes

Huile essentielle niaouli 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus radié 2 gouttes

Masser autour de l’oreille avec le mélange 4 fois par jour, pendant 5 jours (+ introduire une mècHuile essentielle de coton dans l’oreille imprégnée de quelques gouttes d’Huile essentielle si la douleur est très vive).

* Plaies, coupures, ulcères, fistules anales (d’après Dr WILLEM)

Huile essentielle lavande 1 goutte

Huile essentielle laurier 1 goutte

Huile essentielle tea-tree 1 goutte

Appliquez trois fois par jour

* Spasmophilie (d’après Dr WILLEM)

Huile essentielle lavande 2 gouttes

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

Huile essentielle litsée citronnée (litsea cubeba) 2 gouttes

Frictionner le plexus solaire avec le mélange.

* Stress (d’après D. FESTY)

Huile essentielle lavande

Huile essentielle petit-grain

Huile essentielle orange douce

Huile essentielle ylang-ylang

Verser 5 gouttes de chacune de ces Huile essentielle dans un diffuseur : 30 minutes de diffusion matin et soir.

En plus : appliquer 1 goutte de chacune des Huile essentielle suivantes sur le plexus solaire 3 fois par jour (Huile essentielle lavande, Huile essentielle marjolaine coquilles, Huile essentielle mandarine, Huile essentielle ylang ylang, Huile essentielle petit grain).

 

Huile essentielle LAVANDE VRAIE

Lavande vraie (lavandula vera) :

Sommités fleuries.

Propriétés et indications : anti-infectieuse et anti-inflammatoire, antispasmodique.

Utilisations:

Dans les problèmes de peau, les eczémas secs, elle peut s'employer sans problème, diluée dans une huile végétale vierge.

Dans les infections et inflammations urinaires on l'utilisera pure dans du miel, sur un petit sucre ou incluse dans une gélule de charbon végétal (dose maximum 6 à 12 gouttes par jour avant les repas).

Anti-mycosique, son action est remarquable dans les mycoses cutanées: pitiryasis versicolor et dans les candidoses ungéales et les pieds d'athlètes.

 

Huile essentielle LAVANDIN SUPER

Lavandula burnatii CT Super (France)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Lavandin super

Origine : France

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Lavandula burnatii CT Super

Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau des fleurs

Odeur : herbacée, boisée, fraîche, vivifiante

Aspect : liquide mobile

Couleur : jaune très pâle

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Division : Magnoliophyta

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Lamiales

Famille : Lamiaceae

Genre : Lavandula

PROPRIETES

Calmante, sédative, relaxante : très utile en cas de nervosités, insomnies, troubles du sommeil, angoisses, états dépressifs, migraines.

Décontractant musculaire, antalgique, anti-inflammatoire : soulage les crampes et contractures, utilisé pour la prise en charge physique et mentale des sportifs.

Microbicide, bactéricide, cicatrisante : utile pour les soins cutanés.

Très agréable en diffusion atmosphérique, notamment associée au citron ou à l’orange

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE SUPER

* Arthrite ou arthrose (d’après D. FESTY)

En bain :

Huile essentielle genévrier 5 gouttes

Huile essentielle térébenthine 5 gouttes

Huile essentielle gaultherie 5 gouttes

Huile essentielle lavandin super 5 gouttes

1 cuillère à soupe de base neutre pour le bain. Bien mélangez les ingrédients dans un bain chaud à 38,5°, restez 20 minutes dans l’eau. Renouvelez chaque jour jusqu’à amélioration.

* Lumbago, rhumatismes, déchirure musculaire (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 2 gouttes

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile végétale arnica 10 gouttes

Masser doucement la zone lésée juste pour faire pénétrer l’huile de soin, 2 à 3 fois par jour.

* Blessure (d’après D. FESTY)

Huile essentielle tea tree 1 ml

Huile essentielle lavandin 2 ml

Huile essentielle ciste ladanifère 2 ml

Appliquez 1 à 2 gouttes sur la plaie, laissez agir, séchez, renouvelez 2 ou 3 fois.

Si la plaie est étendue diluez les huiles essentielles dans 10 ml d’huile végétale de calophylle avant une application plus large.

* Crampe musculaire (d’après D. FESTY)

Huile essentielle lavandin super 1 ml

Huile essentielle estragon 1 ml

Huile essentielle romarin à camphre 1 ml

Huile essentielle gaultherie 1 ml

Huile végétale millepertuis 3 ml

Huile végétale arnica 3 ml

Massez localement : renouvelez tous les1/4 H jusqu’à amélioration.

* Colite infectieuse (d’après D. FESTY)

Huile essentielle estragon 2 ml

Huile essentielle coriandre 1 ml

Huile essentielle lavandin super 1 ml

Huile essentielle menthe poivrée 1 ml

Huile essentielle marjolaine 2 ml

Huile végétale millepertuis 3 ml

Appliquez 6 à 10 gouttes en massages circulaires sur le ventre et dans le bas du dos, 4 fois par jour, pendant 5 à 7 jours.

* Assainissement de l’air ambiant (d’après D. FESTY)

Pour assainit l’air de ses microbes (virus, bactéries) et de la pollution (tabac, odeurs) à diffuser en synergie :

Huile essentielle citronnelle

Huile essentielle citron

Huile essentielle pin sylvestre

Huile essentielle tea-tree

Huile essentielle eucalyptus globulus

Huile essentielle thym à thymol

Huile essentielle lavande officinale ou lavandin super

Huile essentielle clou de girofle

Huile essentielle cannelle

Huile essentielle genévrier

Verser 1 ml de chacune de ces Huile essentielle dans un flacon vide de 10 ml : versez 10 gouttes dans un diffuseur, à diffuser une demi Huile essentielleure chaque jour dans les pièces à vivre.

Verser 1 ml de chacune de ces Huile essentielle dans un flacon vaporisateur de 100 ml avec 90 ml d’alcool à 70% : bien secouer le flacon avant de vaporiser 2 à 3 fois par semaine, voir plus, dans chaque pièce à vivre.

* Rhumatisme (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle ajowan 1 goutte

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

6 gouttes du mélange dans une cuillère à café d’Huile végétale d’arnica en massage local 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

* Céphalée, mal de tête (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle menthe poivrée 2 gouttes

Huile essentielle basilic exotique 1 goutte

Huile essentielle lavandin super 1 goutte

3 gouttes du mélange en application sur les tempes et le front, selon les besoins.

* Gingivite (d’après D. FESTY)

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile essentielle lavande aspic 1 goutte

Huile essentielle camomille romaine 1 goutte

Huile végétale calendula une demi cuillère à café

Masser les gencives avec 2 gouttes du mélange 4 à 5 fois par jour, pendant 3 à 4 jours.

* Hématome (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle hélichryse italienne 3 gouttes

Huile essentielle laurier noble 1 goutte

Huile essentielle patchouli 1 goutte

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

Quelques gouttes du mélange en massage sur l’hématome, 4 fois par jour, même s’il y a une plaie.

* Poux (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle romarin à cinéole 2 gouttes

Huile essentielle girofle clou 1 goutte

Huile essentielle cajeput 2 gouttes

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

En prévention : 3 gouttes du mélange sur le cuir cHuile essentiellevelu en massage tous les matins.

En soin curatif : 5 à 6 gouttes 3 fois par jour puis faire un shampooing

* Sciatique (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile essentielle romarin à camphre 2 gouttes

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile végétale arnica 10 gouttes

Massez très légèrement le long du trajet nerveux, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

* Sport (d’après D. FESTY)

Avant et après l’entraînement

Huile essentielle gaultherie

Huile essentielle eucalyptus citronné

Huile essentielle lavandin super

Huile essentielle menthe poivrée

Huile essentielle romarin à camphre

1 goutte de chaque Huile essentielle dans une cuillère à café d’Huile végétale arnica : en massage énergique avant l’entraînement et en massages profonds après l’effort.

 

Huile essentielle LITSEE CITRONNEE

litsea cubeba (Chine)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : verveine exotique (litsée citronnée)

Origine : Chine

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : litsea cubeba

Méthode d’extraction : distillation complète à la vapeur d’eau des fruits

Odeur : citronnée, fraîche et fleurie

Aspect : liquide mobile limpide

Couleur : jaune pâle

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Lamiales

PROPRIETES

L’huile essentielle de litsea cubeba est calmante et sédative : elle est indiquée pour l’angoisse, la dépression nerveuse, l’insomnie, l’agitation.

Elle est anti-inflammatoire (indiquée en cas de rhumatismes, de névrite virale, d’arthrites, de tendinites).

Elle favorise la digestion, soulage les flatulences et est indiquée en cas d’ulcère de l’estomac et du duodénum.

Elle est anti-infectieuse, antibactérienne et antifongique.

Elle stimule système immunitaire.

Au niveau cosmétique :

Dans une huile de soin ou une crème pour la peau, elle permettra de traiter l’acné, les peaux grasses, les tâches de vieillesse, les mycoses.

Elle limite la transpiration (indiquée dans un déodorant : de plus elle n’est pas photosensibilisante et peut se substituer à la bergamote en cas d’exposition au soleil).

Mode d’utilisation :

Diluée dans une huile végétale (seule ou en synergie avec d’autres huiles essentielles) :

En frictions douces sur les zones rhumatismales ou enflammées (juste le temps de faire pénétrer l’huile de soin pour ne pas stimuler l’inflammation par un massage trop appuyé ou trop long).

En friction sur la poitrine et le haut du dos en cas d’épidémies.

En friction sur le ventre et le bas du dos pour les problèmes digestifs.

Pour les troubles du système nerveux et la dépression, frictionner les muscles paravertébraux, le plexus solaire, la nuque et la face interne des poignets.

Et/ ou dans un bain (en synergie avec la lavande, l’ylang-ylang et le petit-grain : 30 gouttes au total d’huiles essentielles dans une cuillère à soupe de base neutre : bien disperser le mélange dans l’eau du bain).

 

Huile essentielle MANDARINE JAUNE

Citrus reticulata (Italie)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Mandarine jaune

Origine : Italie

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Citrus reticulata

Méthode d’extraction : expression à froid des zestes

Odeur : florale, fine

Aspect : liquide

Couleur : jaune à orange

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

règne : Plantae

division : Magnoliophyta

classe : Magnoliopsida

ordre : Sapindales

famille : Rutaceae

genre : Citrus

PROPRIETES

Elle est calmante, relaxante et anti stress et favorise un sommeil naturel et réparateur, aussi bien pour les adultes que pour les bébés et jeunes enfants.

Elle lutte contre l'irritabilité, l'angoisse et l'anxiété.

Elle est indiqué en cas de convalescence car c'est un remarquable remontant.

Elle soulage également les maux d'estomac des bébés et jeunes enfants, elle notamment une action anti-spasmodiques en cas de coliques du nourrisson.

Elle aide à lutter contre les vergetures.

Elle est antiseptique et désinfectante..

Vous pouvez utiliser des comprimés neutres pour ingérer cette huile essentielle contre :

- les fringales

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE MANDARINE JAUNE

* Agitation enfants (d’après D. FESTY)

A diffuser dans la chambre de l’enfant, surtout avant de se coucher :

Huile essentielle mandarine

Huile essentielle petit-grain

Huile essentielle lavande officinale

+ respirer bien à fond sur un mouchoir 1 à 2 gouttes d’Huile essentielle de camomille romaine

* Agressivité (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle ravintsara 2 gouttes

Huile essentielle ylang-ylang 1 goutte

Huile essentielle saro 1 goutte

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 goutte

Huile essentielle mandarine 2 gouttes

2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou la voûte plantaire.

* Asthme allergique ou nerveux (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle estragon 2 gouttes

Huile essentielle myrte 1 goutte

Huile essentielle mandarine 2 gouttes

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

6 gouttes du mélange en application locale sur le thorax et le haut du dos avant et pendant la crise. A répéter plusieurs fois par jour, jusqu’à amélioration.

* Fatigue nerveuse (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

Huile essentielle petit-grain 2 gouttes

Huile essentielle saro 1 goutte

Huile essentielle mandarine 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour.

* Stress (d’après D. FESTY)

Masser le plexus solaire avec 1 goutte de chacune des Huile essentielle suivantes :

Huile essentielle petit-grain

Huile essentielle mandarine

Huile essentielle marjolaine coquilles

Huile essentielle ylang-ylang

Huile essentielle lavande officinale.

Renouvelez 3 fois par jour + respirez ces huiles en diffusion.

* Constipation enfant (d’après D. FESTY)

Huile essentielle bois de rose 1 goutte

Huile essentielle estragon 1 goutte

Huile essentielle mandarine 1 goutte

Huile végétale noisette 2 gouttes

Appliquez sur le ventre et le bas du dos en massage 1 à 2 fois par jour, pendant 1 semaine.

* Coupe faim (d’après D. FESTY)

Versez 1 goutte de chaque Huile essentielle :

Huile essentielle mandarine

Huile essentielle citron

sur un comprimé neutre et laisser fondre en boucHuile essentielle, 3 à 6 fois par jour.

ET

Respirer sur un mouchoir une goutte d’Huile essentielle de cannelle et d’Huile essentielle de clou de girofle (dès qu’une envie de manger en dehors des repas se fait sentir).

* Insomnie (d’après D. FESTY)

Mélangez 0,5 ml (soit une quinzaine de gouttes) de chacune des huiles essentielles suivantes :

Huile essentielle mandarine

Huile essentielle marjolaine coquille

Huile essentielle lavande officinale

Huile essentielle ravintsara

Huile essentielle petit-grain

dans 8 ml d’Huile végétale de base (calophylle ou amande douce, pépins de raisin, noyaux d’abricot…)

Appliquez un peu du mélange 3 fois par jour sur le plexus solaire et la face interne des poignets et 30 minutes avant le coucher, pendant 1 mois.

* Obésité (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle romarin à verbénone 2 gouttes

Huile essentielle poivre noir 2 gouttes

Huile essentielle citron 2 gouttes

Huile essentielle mandarine 1 goutte

3 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour avant les repas avec un verre d’eau, pendant 3 semaines puis une semaine d’arrêt, puis reprise.

* Verrue (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle cannelle de Chine 1 goutte

Huile essentielle sarriette des montagnes 1 goutte

Huile essentielle mandarine 1 goutte

Huile essentielle citron 2 gouttes

1 goutte du mélange matin et soir sur la verrue, pendant 8 semaines si nécessaire.

* Vergetures, préventif (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande aspic 1 gouttes

Huile essentielle géranium 2 gouttes

Huile essentielle mandarine 3 gouttes

Huile essentielle sauge sclarée 1 goutte

Huile végétale germe de blé 10 gouttes

6 à 8 gouttes du mélange en application locale sur les zones à risque 2 fois par jour dès le 4ème mois de grossesse.

* Mal des transports (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle menthe poivrée 2 gouttes

Huile essentielle basilic 1 goutte

Huile essentielle mandarine 2 gouttes

3 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à sucer et à répéter selon les besoins.

* Ulcère d’estomac (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle cannelle de Chine 1 goutte

Huile essentielle lentisque pistachier 1 goutte

Huile essentielle camomille allemande 1 goutte

Huile essentielle mandarine 2 gouttes

Huile végétale rose musquée 10 gouttes

4 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour avant les repas.

* Raynaud (maladie de), (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile essentielle thym à thujanol 1 goutte

Huile essentielle lentisque pistachier 1 goutte

Huile essentielle patchouli

1 goutte

Huile essentielle estragon 1 goutte

Huile essentielle mandarine 2 gouttes

Quelques gouttes du mélange en application locale 2 à 3 fois par jour selon les besoins.

* Règles douloureuses (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle estragon 2 gouttes

Huile essentielle petit-grain bigarade 1 goutte

Huile essentielle sauge sclarée 2 gouttes

Huile essentielle mandarine 3 gouttes

6 gouttes du mélange sur le bas ventre et le bas du dos 4 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

 

Huile essentielle MANDARINIER

Mandarinier (citrus reticulata c.deliciosa) :

Ecorce ou zeste.

Propriétés: antispasmodique, anti-stress, favorise le sommeil.

Utilisation: 2 à 4 gouttes le soir dans une tisane de fleur d'oranger ou de tilleul.

 

Huile essentielle MARJOLAINE A COQUILLE

Marjolaine à coquilles (origanum majorana) :

Sommités fleuries.

Propriétés et indications: anti-infectieuse bactéricide, antispasmodique par équilibration du système parasympathique, énergétisante.

 

Huile essentielle MARJOLAINE A COQUILLE

Origanum majorana (Espagne)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : Marjolaine

Origine : Espagne

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Origanum majorana

Méthode d’extraction : distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes

Odeur : subtile, fine, chaude, agreste

Aspect : liquide mobile limpide

Couleur : jaune pâle à jaune foncé

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Lamiales

Famille : Lamiaceae

Genre : Origanum

AVERTISSEMENT

Comme toutes les huiles essentielles, elle est déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Vous pouvez utiliser des comprimés neutres pour ingérer cette huile essentielle contre :

- le Stress

REFERENCES

"Les huiles essentielles, Médecine d’avenir", du Docteur Jean-Pierre WILLEM, Ed Dauphin, 2006

Tonifie et réchauffe les nerfs.

Recommandée pour les digestions difficiles et les faiblesses de l’estomac.

RESUME DES PROPRIETES THERAPEUTIQUES :

calmant nerveux, rééquilibrant général et nerveux, antidépresseur, anti-asthénique, neurotonique, digestif, stimulant gastrique, sédatif, analgésique, anaphrodisiaque (freine la libido).

PRINCIPALES INDICATIONS THERAPEUTIQUES :

insomnie, migraine, neurasthénie, anxiété, hypertension, spasmes digestifs, gastralgies, douleurs menstruelles, raideur, rhumatismes, névralgies, problèmes psychosomatiques d’origine affective, troubles sexuels (obsession).

REFERENCES "Mes 15 huiles essentielles", de Danièle FESTY, Ed LEDUC. S, 2006

L’amie des nerfs : 100% efficace contre toutes les maladies d’origine nerveuse, « blocages », douleurs au plexus, troubles digestifs, sécheresse des muqueuses et des yeux, palpitations…

PROPRIETES

Elle soulage tous les troubles nerveux et leurs répercussions sur le corps, notamment l'anxiété, le stress, l'irritabilité, les troubles de l'humeur liés à la ménopause, les vertiges : elle est sédative et favorise un sommeil naturel et réparateur.

La marjolaine lutte contre l'hypertension artérielle et la tachycardie.

Utile pour la spasmophilie dont elle calme les symptômes.

Elle est indiquée pour les problèmes de digestion, ulcère, colite, douleurs à l'estomac.

La marjolaine est anti douleur et anti spasmodique et soulage les douleurs rhumatismales et les névralgies.

Elle lutte contre les infections respiratoires et soulage l'asthme nerveux et allergique.

Elle lutte contre l'obsession sexuelle et l'excitation excessive.

C'est un anti-infectieux général, une huile antibactérienne et antifongique puissante (efficace contre le staphylocoque doré, le pneumocoque, le colibacille).

A conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE MARJOLAINE A COQUILLES

* Aérophagie (d’après D. FESTY)

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 goutte

Sur un comprimé neutre à avaler avant ou après les 3 repas + 2 gouttes pures en massage sur le plexus solaire.

* Agitation (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle camomille romaine 2 gouttes

Huile essentielle petit grain 2 gouttes

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 goutte

2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou la voûte plantaire.

* Agressivité (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle ravintsara 2 gouttes

Huile essentielle ylang-ylang 1 goutte

Huile essentielle saro 1 goutte

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 goutte

Huile essentielle mandarine 2 gouttes

2 gouttes du mélange sur la face interne de chaque poignet ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou la voûte plantaire.

* Arthrose, douleurs rhumatismales, névralgies (d’après D. FESTY)

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 ml

Huile essentielle gaultherie 2 ml

Huile végétale arnica 6 ml ou Huile végétale millepertuis

4 à 6 gouttes du mélange en massage sur les zones douloureuses 3 fois par jour.

* Asthme nerveux ou allergique (d’après D. FESTY)

Huile essentielle camomille romaine 1 ml

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 ml

Huile essentielle estragon 2 ml

Huile végétale noisette 5 ml

Appliquez 6 gouttes de ce mélange sur le plexus solaire et le long de la colonne vertébrale : répétez toutes les 4 minutes en cas de crise.

* Crampe musculaire, contracture (d’après D. FESTY)

Huile essentielle marjolaine coquilles 5 ml

Huile essentielle gaultherie 5 ml

Huile essentielle estragon 5 ml

Huile végétale arnica 15 ml

Masser localement à l’aide de quelques gouttes de ce mélange 3 fois par jour.

* Hyperthyroïdie (d’après D. FESTY)

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

2 gouttes sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour pendant 20 jours : arrêt une semaine, puis reprise.

* Insomnie (d’après D. FESTY)

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 goutte

Huile essentielle lavande officinale 1 goutte

Huile essentielle ravintsara 1 goutte

Huile essentielle petit-grain 1 goutte

Huile essentielle mandarine 1 goutte

Mélangez ces huiles essentielles dans une demi cuillère à café d’huile végétale et appliquez sur le plexus solaire 3 fois par jour et 1/2 H avant de se coucher.

Dans un bain pour un enfant : verser 5 gouttes d’huile essentielle de petit-grain et 5 gouttes d’Huile essentielle de lavande officinale dans une cuillère à café de base neutre pour le bain et bien mélanger dans l’eau du bain à 38,5° puis restez 20 minutes dans l’eau et se sécher sans se rincer.

Pour un adulte : 15 gouttes de chaque Huile essentielle dans une cuillère à soupe de base neutre pour le bain.

* Fatigue nerveuse (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

Huile essentielle petit-grain 2 gouttes

Huile essentielle saro 1 goutte

Huile essentielle mandarine 1 goutte

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour.

* Stress, troubles nerveux (d’après D. FESTY)

Masser le plexus solaire avec 1 goutte de chacune des Huile essentielle suivantes :

Huile essentielle petit grain

Huile essentielle mandarine

Huile essentielle marjolaine coquilles

Huile essentielle ylang-ylang

Huile essentielle lavande officinale

Renouvelez 3 fois par jour + respirez ces huiles en diffusion.

* Aménorrhée (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle sauge sclarée 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 1 goutte

Huile essentielle clou de girofle 1 goutte

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

Huile essentielle poivre noir 1 goutte

2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour pendant 1 semaine à la date présumée des règles et 4 gouttes du mélange 3 fois par jour en massage local dans le bas du dos.

* Anosmie, perte de l’odorat (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle menthe des champs 1 goutte

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 1 goutte

Huile essentielle nard de l’Himalaya 1 goutte

2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre et 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire matin et midi.

* Arythmie (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle lavande officinale 2 gouttes

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

Huile essentielle ylang-ylang 1 goutte

3 à 4 gouttes du mélange en application locale sur le plexus solaire 3 à 4 fois par jour pendant 10 jours.

* Spasmophilie (d’après Dr WILLEM)

Huile essentielle lavande 2 gouttes

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

Huile essentielle litsée citronnée (litsea cubeba) 2 gouttes

Frictionner le plexus solaire avec le mélange.

* Toux spasmodique (d’après D. FESTY)

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 goutte

Huile essentielle cyprès 1 goutte

2 gouttes sur un comprimé neutre à avaler 3 à 5 fois par jour pendant 4 à 6 jours.

* Colite infectieuse (d’après D. FESTY)

Huile essentielle estragon 2 ml

Huile essentielle coriandre 1 ml

Huile essentielle lavandin super 1 ml

Huile essentielle menthe poivrée 1 ml

Huile essentielle marjolaine 2 ml

Huile végétale millepertuis 3 ml

Appliquez 6 à 10 gouttes en massages circulaires sur le ventre et dans le bas du dos, 4 fois par jour, pendant 5 à 7 jours.

* Hypertension artérielle (d’après D. FESTY)

Huile essentielle gaultherie 2 ml

Huile essentielle marjolaine coquilles 1 ml

Huile essentielle lavande vraie 2 ml

Huile végétale noisette 10 ml

Appliquez 4 gouttes de ce mélange 3 fois par jour sur le plexus solaire.

ET

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

2 gouttes sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour pendant 20 jours : arrêt une semaine, puis reprise.

 

Huile essentielle MENTHE DES CHAMPS

Mentha arvensis (USA)

CARACTERISTIQUES GENERALES :

Produit : menthe des champs

Origine : Etats-unis

Nature : huile essentielle 100 % pure et naturelle

Nom botanique : Mentha arvensis

Méthode d’extraction : distillation complète à la vapeur d’eau des parties aériennes

Odeur : agréable et fraîche

Aspect : liquide mobile limpide

Couleur : incolore à jaune léger

CLASSIFICATION CLASSIQUE :

Règne : Plantae

Division : Magnoliophyta

Classe : Magnoliopsida

Ordre : Lamiales

Famille : Lamiaceae

Genre : Mentha

PROPRIETES

L’huile essentielle de menthe est antalgique et favorise la vasoconstriction des vaisseaux : elle est très indiquée en cas de maux de tête, migraines, maux de dents ou douleurs névralgiques.

Elle stimule la digestion, ainsi que le foie et la vésicule biliaire : indiquée en cas de constipation, indigestion, flatulences, nausées, vomissements…).

Elle possède des vertus antibactériennes et anti-infectieuses.

Elle est indiquée en cas de chocs émotionnels, stress, fatigue nerveuse.

Expectorante : indiquée en cas de bronchite ou autre infection respiratoire et en cas de grippe (fébrifuge).

Elle calme les démangeaisons (antiprurigineuse) et est indiquée également pour le soin de l’acné, dermatite, teigne, gale.

Elle est stimulante de l’activité cardiaque.

Elle est rafraîchissante (permet notamment de faire baisser la fièvre) : elle est indiquée pour délasser les pieds fatigués (quelques gouttes dans du gel d’aloe vera ou dans une huile végétale de macadamia) et pour les jambes lourdes (en association avec le cyprès, le niaouli, le géranium).

AVERTISSEMENT

Déconseillée pour la femme enceinte, en cas d’allaitement, pour les enfants de moins de 6 ans, pour les personnes épileptiques et les personnes âgées.

Interdite pour les enfants de moins de 30 mois (risque d’arrêt respiratoire chez les bébés en cas de réflexe nasal ou laryngé).

! Ne jamais l’utiliser non diluée dans un bain.

! Stupéfiante à haute dose.

RECETTES AROMATIQUES CONTENANT DE L'HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE DES CHAMPS

* Alvéolite (d’après D. BAUDOUX)

Inflammation des alvéoles du poumon ou dentaire.

Huile essentielle clou de girofle 1 goutte

Huile essentielle menthe des champs 1 goutte

Huile essentielle laurier noble 2 gouttes

Huile essentielle tea-tree 2 gouttes

2 gouttes du mélange localement sur l’inflammation 3 fois par jour.

* Perte de l’odorat, Anosmie (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle menthe des champs 1 goutte

Huile essentielle marjolaine coquilles 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 1 goutte

Huile essentielle nard de l’Himalaya 1 goutte

2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler et 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire, en massages, matin et midi.

* Aphte (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle mentHuile essentielle des champs 1 goutte

Huile essentielle cajeput 1 goutte

Huile essentielle bois de rose 1 goutte

Huile essentielle laurier noble 3 gouttes

2 gouttes du mélange en application locale 3 fois par jour pendant 5 jours.

* Athérosclérose (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle céleri 3 gouttes

Huile essentielle hélichryse italienne 1 goutte

Huile essentielle menthe des champs 1 goutte

Huile essentielle citron 2 gouttes

3 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour, pendant les repas, 20 jours par mois : arrêt une semaine puis reprise.

* Bouton de fièvre, Herpès (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle ravintsara 1 goutte

Huile essentielle mentHuile essentielle des champs 2 gouttes

Huile essentielle niaouli 1 goutte

Huile essentielle thym à thujanol 1 goutte

1 goutte du mélange en application locale 6 à 8 fois par jour, pendant 2 jours ou plus.

* Colite (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle lavandin super 2 gouttes

Huile essentielle eucalyptus citronné 2 gouttes

Huile essentielle romarin à verbénone 1 goutte

Huile essentielle menthe des champs 1 goutte

6 gouttes du mélange en application locale sur le bas du ventre et le bas du dos 3 fois par jour pendant 5 jours.

* Cytomégalovirus (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle ravintsara 3 gouttes

Huile essentielle eucalyptus à cryptone 3 gouttes

Huile essentielle menthe des champs 2 gouttes

Huile essentielle palmarosa 2 gouttes

Huile essentielle thym à thymol 1 goutte

8 gouttes du mélange en application cutanée sur le thorax et 8 gouttes du mélange sur le dos 3 à 4 fois par jour, pendant 15 jours. A répéter selon les besoins.

* Laryngite (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle thym à thujanol 3 gouttes

Huile essentielle mentHuile essentielle des champs 2 gouttes

Huile essentielle bois de rose 2 gouttes

Huile essentielle niaouli 2 gouttes

3 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler 4 fois par jour entre les repas pendant 5 jours.

* Pyélonéphrite (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle cannelle de Chine 2 gouttes

Huile essentielle menthe des champs 2 gouttes

Huile essentielle ajowan 1 goutte

Huile essentielle gaultherie 1 goutte

Huile essentielle eucalyptus mentholé 2 gouttes

3 gouttes du mélange sur un comprimé neutre 4 fois par jour pendant 10 à 15 jours et 6 gouttes localement en massage sur la zone des reins 4 fois par jour (dans Huile végétale de millepertuis ou calendula, ou pépins de raisin).

* Varices, rétention d’eau (d’après D. BAUDOUX)

Huile essentielle citron 10 gouttes

Huile essentielle cèdre de virginie 20 gouttes

Huile essentielle vétiver 10 gouttes

Huile essentielle lentisque pistachier 10 gouttes

Huile essentielle hélichryse italienne 10 gouttes

Huile essentielle menthe des champs 10 gouttes

Huile essentielle niaouli 20 gouttes

Huile végétale millepertuis 20 ml

Huile végétale noyau d’abricot 30 ml

Appliquer 10 à 12 gouttes du mélange 2 à 3 fois par jour en remontant des chevilles vers les cuisses.

Pour les femmes enceintes, seulement à partir du 4ème mois.

* Anti-moustiques (d’après D. FESTY)

Huile essentielle citronnelle

Huile essentielle lavande

Huile essentielle géranium

En diffusion

 

ATTENTION

Les huiles essentielles sont à utiliser avec grandes précautions. Bien que naturelles, les huiles essentielles sont loins d’être inoffensives. Vous devez respecter les doses et choisir des huiles de bonnes qualités. La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être données aux enfants et femmes enceintes.

Si vous avez le moindre doute n’hésitez pas à consulter votre médecin ou un naturopathe. 

Publié dans Aromathérapie

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