Aromathérapie minimum 10

AROMATHERAPIE MINIMUM 10

ATTENTION

Les huiles essentielles sont à utiliser avec grandes précautions. Bien que naturelles, les huiles essentielles sont loins d’être inoffensives. Vous devez respecter les doses et choisir des huiles de bonnes qualités. La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être données aux enfants et femmes enceintes. Si vous avez le moindre doute n’hésitez pas à consulter votre médecin ou un naturopathe.

1.Lavande

Calmant, antispasmodique, cicatrisant, antiseptique et bactéricide, insecticide, diurétique et sudorifique, anti-migraineux, analgésique, tonique cardiaque et général, vermifuge, hypotenseur, augmente le péristaltisme intestinal etc… Elle est une des seules à pouvoir être utilisée pour les jeunes enfants.

2.Arbre à thé/tee trea

Stimule les défenses immunitaires, anti-bactérien, anti-infectieux polyvalent, antiviral, antifongique, antiseptique, antiparasitaire.

3.Citron

Antiseptique, anti-microbien, stimulant général, anti-vomitif, renforce défenses immunitaires, tonifie la peau, assouplit les articulations, améliore circulation sanguine, éloigne les mites et fourmis, régulateur du foie.

4.Eucalyptus

Décongestionnant respiratoire, antiseptique respiratoire et urinaire, calme la toux, fluidifie les sécrétions bronchiques, cicatrisant, chasses les insectes.

5.Géranium

Cicatrisant, astringent, anti-infectieux cutané, tonifiant, anti-parasitaire, éloigne les insectes, chasse l’excédent d’eau des tissus.

6.Menthe poivrée

Antiseptique général, tonique général, antalgique, anti-nausées, stomachique, vermifuge, parasiticide, éloigne les insectes.

7.Genévrier

Tonique général, antiseptique général, favorise digestion, apéritif, dépuratif, diurétique, draineur général, stimulant du foie et pancréas, antiseptique général (en particulier les voies urinaires), calme les douleurs musculaires, favorise l’élimination de l’acide urique.

8.Niaouli

Puissant désinfectant, anti-bactérien, anti-infectieux, antiviral, expectorant, antispasmodique, stimule des défenses immunitaires, anti-rhumatsimal, analgésique, vermifuge.

9.Romarin

Tonique circulatoire, tonique hépato-biliaire, tonique général, tonique musculaire, stimule l’intellect et la mémoire, antalgique, expectorant, anti-œdèmes, aphrodisiaque.

10.Thym

Puissant désinfectant (surtout les voies respiratoires et digestives), tonique général, stimulant défenses immunitaires, antitussif, neurotonique et stimulant psychique, antispasmodique, emménagogue, vermifuge.

Quelques points à connaître:    

En voie externe

Pour le bain, n’oubliez pas de diluer vos huiles essentielles dans une base neutre, sinon les huiles resteront en surface, perdront leur efficacité et pourront vous irriter la peau.  

Pour appliquer sur la peau, mélanger dans une huile végétale (huile d’argan, huile de noisette, amande douce…) ou ajouter quelques gouttes dans votre crème de soin habituelle ou dans vos masques.  

En voie interne

Vous pouvez utiliser un comprimé neutre.

ATTENTION

Les huiles essentielles sont à utiliser avec grandes précautions. Bien que naturelles, les huiles essentielles sont loins d’être inoffensives. Vous devez respecter les doses et choisir des huiles de bonnes qualités. La plupart des huiles essentielles ne doivent pas être données aux enfants et femmes enceintes. Si vous avez le moindre doute n’hésitez pas à consulter votre médecin ou un naturopathe.