Santé alternative

Institut national du cancer Prévention Facteurs de risque et de protection Les comportements individuels peuvent aggraver ou diminuer le risque de cancers Tabac Alcool Alimentation, activité physique et cancers Environnement et cancers 5 à 10% des cancers...

Les principales causes du cancer Femmes Tabac 9% Agents infectieux 4% Inactivité physique 3% Alcool 3% Obésité surpoids 2% Hormonothérapie 2% Facteurs liés à la reproduction 1% Rayons ultraviolets 1% Toxiques professionnels 1% Pollution 0,5% Autres 72,5%...

Insuline: http://santealternative.over-blog.net/article-insuline-113574660.html Guérir le diabète par le sang: http://santealternative.over-blog.net/article-diabete-113495600.html Endocrinologie pour diabétique, diabète insipide (central et néphropatique),...

Macro nutriments Apports conseillés Énergie 2070kcal Protéines 50g Glucides totaux 230g Lipides totaux 50g » Acides gras saturés 17g » Acides gras monoinsaturés 17g » Acides gras polyinsaturés 17g » » Oméga 3 1,1g » » Oméga 6 12g » Cholestérol 20mg Fibres...

IMC Indice de masse corporelle (poids en kg) / (taille en mètre)² Valeur de l'IMC Interprétation (selon l'OMS) Inférieur à 16 Anorexie ou dénutrition Entre 16.5 et 18.5 Maigreur Entre 18.5 et 25 Corpulence normale Entre 25 et 30 Surpoids Entre 30 et 35...

Apports conseillés en sodium 1500 mg maximum 2300 mg par jour (non pas indice mais quantité de sodium en mg pour 100 g d'aliment) Sel de table 38758 Morue salée 7027 Maquereau salé 4450 Anchois à l’huile d’olive 3668 Roquefort 1809 Olive verte 1556 Caviar...

Les produits sucrants biologiques Non raffinés (ou très peu), les sucrants naturels conservent les minéraux, vitamines et parfois fibres de la plante d’origine. Ils sont aussi moins caloriques que le sucre blanc, puisqu’ils contiennent environ 20 % d’eau....

Il suffit de créer un tableau des index lipidiques des aliments en prenant pour référence IL=100 pour les acides gras saturés/monoinsaturés/polyinsaturés. (non pas indice mais pourcentage à partir d'une masse de lipides pour 100 g d'aliment) Corps gras...

L’index glycémique (IG) définit la capacité d’un aliment à élever la glycémie (taux de glucose dans le sang) durant les deux heures suivant son ingestion. Plus l’IG est élevé, plus la glycémie augmente. La référence 100 correspond à l’IG du glucose pur....

Il faut diminuer le sel pour éviter l'HTA (hypertension artérielle). Il faut diminuer le sucre pour éviter le diabète. Il faut diminuer le sel et le sucre pour éviter l'obésité. Il faut simplement éviter l'hyponatrémie mortelle et l'hypoglycémie mort...